Упражнения за гръб
Няма значение дали е внезапна и тежка или хронична и болка - болка в горната част на гърба може да постави кримп на вашите ежедневни дейности. Обаче, нараняванията в горната част на гърба обикновено са краткотрайни и са резултат от решим проблем като лоша стойка или спортна травма.