Феритинът е съхранена форма на желязо. Нормалните нива на феритин са 10 до 200 микрограма на литър за възрастна жена и 15 до 400 микрограма на литър за възрастен мъж, според Ричард Дж. Ууд, доктор на науките, директор на Министерството на земеделието на САЩ Жан Б. Майер за храненето Изследователска лаборатория в Tufts University, в изданието от 2005 г. на „Модерно хранене в здравето и болестите“. Алкохолното чернодробно заболяване, наследствената хемохроматоза и хроничната употреба на добавки с желязо могат да причинят необичайно високи нива на феритин. Можете да понижите феритина чрез редовно кръводаряване. Попитайте Вашия лекар дали това е точно за Вас.
Етап 1
Уговорете среща с местна банка за кръв.
Стъпка 2
Пристигнете за срещата поне 10 минути предварително. Донесете шофьорската си книжка или друга форма за идентификация и вашата карта за кръводарител, ако преди това сте дарили кръв.
Стъпка 3
Завършете процеса на регистрация. Ще бъдете попитани за вашата идентификация и за рискови фактори за заболявания, пренасяни от кръв, като хепатит и ХИВ. Отговорите ви са поверителни, така че отговаряйте истински на въпросите.
Стъпка 4
Участвайте във физическата оценка. Това обикновено включва измерване на сърдечната честота, кръвното налягане и телесната температура, както и кръвен тест с пръст, за да сте сигурни, че имате достатъчно хемоглобин и хематокрит, за да дарите кръв безопасно.
Стъпка 5
Дарявам кръв. Този флеботомист ще вкара игла в ръката ви и ще изтегли пинта кръв за период от около 10 минути.
Стъпка 6
Консумирайте закуска и напитка според указанията. Персоналът обикновено ще ви насочи да останете в зоната за закуски поне 15 минути, така че те да могат да ви наблюдават за нежелани реакции, като припадък. Не напускайте центъра, докато не бъдете освободени от служителите на банката за кръв.
Стъпка 7
Повторете, според указанията на Вашия лекар. Обикновено няма да ви бъде позволено да дарите по-често от веднъж на осем седмици.
Бакшиш
Всяка пинта кръв съдържа около 250 mg желязо. Обикновено тялото ви съхранява около 2 до 4 г желязо. Хората с повишен феритин съхраняват повече. Вашият лекар ще ви каже колко често трябва да дарите кръв, за да възстановите нивата на феритин в норма.
Винаги яжте и пийте нормално, преди да дарите кръв. Ако дехидратирате лесно, помислете за пиенето на допълнителни течности в деня, в който дарите кръв.
Внимание
Винаги отговаряйте истински на въпросите в банката на кръвта. Ако имате рискови фактори за заболявания, пренасяни от кръв или ако преди това сте тествали положително за заболяване, пренасяно от кръв, кръвната банка може да ви откаже като донор. В този случай се свържете с Вашия лекар. Той може да организира изтеглянето на кръвта ви в лаборатория, където тя може да бъде изхвърлена безопасно.
