Основи на жлъчния мехур
Жлъчният ви мехур ви помага да усвоите мазнините в диетата си, според Националната медицинска библиотека. Когато ядете мазна храна, като добре мраморирано червено месо или пържено пиле, жлъчният ви мехур отделя храносмилателни сокове, наречени жлъчка, в тънките ви черва, за да помогне за разграждането на храната до молекули, които червата ви могат да абсорбират. Ако жлъчният ви мехур не функционира правилно, тялото ви не може да абсорбира толкова мазнини - което по-вероятно ще доведе до загуба на тегло, а не до наддаване на тегло.
Проблеми със затлъстяването и жлъчния мехур
Повечето проблеми с жлъчния мехур включват камъни в жлъчния мехур, малки натрупвания на минерали, които блокират каналите, през които трябва да тече жлъчката ви. Камъните в жлъчката, които могат да бъдат изключително болезнени, се появяват по-често при хора, считани за затлъстяване, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. С нарастването на теглото ви се увеличава и рискът от камъни в жлъчката, но изследователите не знаят защо това се случва. Възможно е високите нива на холестерол, присъстващи при хора със затлъстяване, да причинят образуване на жлъчен камък. Вашият жлъчен мехур обаче не причинява затлъстяване - той просто реагира на промените в тялото си поради затлъстяване.
Диета
Йо-йо диетата, при която многократно отслабвате и след това я възвръщате, може да доведе до камъни в жлъчката, според Националния институт за диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания. Ако теглото ви скочи нагоре и надолу повече от 10 паунда. в даден момент, вие сте изложени на по-голям риск от камъни в жлъчката. Много от тези камъни в жлъчката не предизвикват симптоми, въпреки че някои от тях. Отново не можете да обвинявате жлъчния мехур за колебанията на теглото си; изследователите обаче продължават да изучават връзката между проблемите с жлъчния мехур и колебанията в теглото.
Съображенията
Много хора отслабват след операция за отстраняване на жлъчните си мехури, в голяма степен защото трябва да следват диета с по-ниско съдържание на мазнини след процедурата, според уебсайта NetWellness на Университета в Синсинати. Ако това се случи с вас, не забравяйте, че жлъчният ви мехур не ви е попречил да отслабнете - отслабването ви произтича от хранителните промени. Ако искате да отслабнете - което може да ви помогне да предотвратите камъни в жлъчката и други проблеми с жлъчния мехур - помислете за намаляване на количеството на мазнините в диетата ви. Консултирайте се с диетолог или с вашия лекар, ако имате нужда от помощ.
