Плачът е физическа реакция на емоционален стимул. Научното наименование за плач е лакримация. По време на плач е наблюдавана повишена сърдечна честота. Сълзите се отделят през слъзните канали, покриващи очите и преливащи от тях.
Необходима енергия
Плачът изисква малко физическо натоварване и има минимален ефект върху скоростта на метаболизма ви. Физическият акт на плач изгаря малко количество калории.
Емоционално състояние
По време на емоционално стресиращите моменти не е необичайно сърдечната честота на човек да се повишава. Когато сте в покой, килограм сърдечен мускул изгаря около 8 1/2 калории на час. Когато сърдечната честота се повиши по време на емоционален стрес, броят на изгорените от сърдечната тъкан калории може леко да се повиши.
Предупредителни знаци
Повишените случаи на плач може да са признак на депресия. Друг симптом на депресията е намаляването на апетита. Човек, който плаче често, може да страда от депресия и тяхната загуба на тегло може да се дължи на загуба на апетит, за разлика от изгорените калории по време на ридаене. Ако вие или някой, който познавате, изпитвате тези симптоми, консултирайте се с лекар.
