Здравословното кръвно налягане под 115/75 ще намали риска от сърдечен удар, сърдечна недостатъчност и инсулт. Розмарин е лечебна билка, използвана от алтернативни доставчици на здравни грижи за различни заболявания, от вирусни и бактериални инфекции до храносмилателни проблеми и артрит. Розмаринът може също да има ефекти, подобни на диуретиците при намаляване на кръвното налягане. Ако обмисляте да приемате розмарин за управление на високо кръвно налягане, първо трябва да поговорите с лекар.
Диуретици и кръвно налягане
Диуретиците, известни още като хапчета за вода, са група лекарства, често използвани за управление на високо кръвно налягане. Диуретиците помагат за елиминиране на водата и солта от тялото, намалявайки обема на течностите и следователно нивата на кръвното налягане. Диуретиците са особено полезни за хора с наднормено тегло и за тези, които имат сърдечни или бъбречни заболявания, свързани с високо кръвно налягане, показва онлайн медицинска библиотека на Merck Manuals.
Розмари има диуретични качества
Според проучване, публикувано в броя от август 2000 г. на "Journal of Ethnopharmacology", розмаринът притежава диуретични свойства. Това проучване е проведено при животни, използвайки дневна доза от 10 ml / kg 8 или 16 процента екстракт от розмарин в дестилирана вода. При тези дози е установено, че екстрактът от розмарин има диуретични свойства, като елиминира водата и електролитите от тялото.
Предупреждения
Розмаринът може да засили действието на водните хапчета и трябва да се използва внимателно, тъй като тази комбинация може да насърчи излишната загуба на течности и дехидратация. Розмарин може също да повлияе на друга група лекарства против хипертония, наречени АСЕ инхибитори, както и с литий, лекарства за разреждане на кръвта и лекарства против диабет.
Съображенията
Използването на розмарин като билка в храната е безопасно. Ако обаче обмислите да приемате тази билка под формата на добавка, трябва да се консултирате с квалифициран лекар, за да разберете дали розмаринът може да ви помогне да се справите с хипертонията. Поддържането на здравословно тегло, намаляване на приема на сол и алкохол и редовно упражняване може да ви помогне да управлявате по-добре кръвното си налягане. Имайте предвид, че розмаринът не замества и не трябва да се използва за заместване на конвенционални лекарства, предписани за високо кръвно налягане.
