Използват се кръвни тестове за холестерол, за да се определи риска от развитие на сърдечно заболяване на индивида. Такива тестове обикновено търсят общото количество холестерол в кръвта, както и нивата на добър HDL холестерол и лош LDL холестерол. Ако вашият брой на холестерол е необичайно висок или необичайно нисък, вашият лекар може да ви препоръча да направите промени в начина на живот и да повторите теста. В допълнение към диетата, употребата на алкохол и общото ви здравословно състояние могат да имат важни ефекти върху нивата на холестерола.
Холестерол
Холестеролът е меко вещество, подобно на восък, направено от черния ви дроб, което помага на тялото ви да обработва мазнини. Холестеролът също е важен градивен елемент на много хормони. С течение на времето холестеролът може да се натрупа във вашите артерии и да увеличи шансовете ви за развитие на коронарна болест на сърцето. LDL холестеролът с ниска плътност допринася за натрупването на плака, докато добрият HDL холестерол обикновено помага да премахнете холестерола от тялото си. Като получите тест за холестерол, можете да определите колко общ, лош LDL и добър HDL холестерол е в кръвта ви и относителният ви риск от развитие на сърдечно заболяване.
Диета
Вашата диета обикновено е най-важният фактор, влияещ върху холестеролния ви тест. Диетите с високо съдържание на мазнини, особено наситени мазнини, са основните виновници за повишаване на общите и LDL холестеролни нива, според уелнес писмото на UC Berkeley. Яденето на храни с високо съдържание на холестерол като яйца и червено месо също може да повлияе на холестеролните тестове. Също така може да бъде важно да избягвате всякаква храна изобщо 12 часа преди тест за холестерол. Докато ядете няколко часа преди холестеролният ви тест вероятно няма да повлияе на нивата ви на HDL, общият ви холестерол, LDL холестерол и липидите може да се покачи, обяснява Харвардското ръководство за семейно здраве.
алкохол
Консумацията на алкохол може да повлияе на холестеролния ви тест. Според Харвардското ръководство за семейно здраве трябва да избягвате алкохола поне 24 часа преди холестеролния си тест. Дългосрочната употреба на алкохол може също да окаже влияние върху нивата на HDL холестерола, според Cigna Healthcare. Ако сте изложени на риск от сърдечни заболявания или имате нисък HDL холестерол, консултирайте се с Вашия лекар, за да научите как умереното пиене на алкохол може да бъде от полза за вашето сърдечно-съдово здраве.
Здраве и наранявания
Общото здравословно състояние и наранявания могат да имат дълбоки ефекти върху нивата на холестерола ви. Ръководството за семейно здраве в Харвард обяснява, че острите наранявания, включително наскоро сърдечен удар или инсулт, могат да понижат показанията за холестерол. Скорошните операции също могат да повлияят на нивата ви на холестерол. Появата на хронично заболяване като рак също може да понижи нивата на холестерола. Интересно е, че необичайно ниските нива на холестерол понякога са първият признак на рак. Повишеният психологически или физически стрес също може да повлияе на показанията ви за холестерол. Поради тази причина е важно да избягвате необичайни енергични упражнения преди теста за холестерол.
