Гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ е хронично храносмилателно заболяване. Появява се, когато стомашната киселина или от време на време жлъчката тече обратно в хранопровода. Тежестта на ГЕРБ варира от един човек до друг; докато някои хора имат атака на ГЕРБ почти всеки път, когато ядат, други хора могат да страдат от симптомите само след като ядат определени храни.
Разбиране на атаките на ГЕРБ
След като се погълне храна или течност, тя пътува по хранопровода и в стомаха. Кръгла мускулна лента, известна като долния езофагеален сфинктер, седи в долната част на хранопровода. При поглъщане на храната сфинктерът се отваря и храната може да премине в стомаха. Във всички останали моменти сфинктерът остава. Въпреки това, когато този клапан стане слаб или се отваря спорадично, стомашната киселина обратно тече в хранопровода и следва атака на ГЕРБ. Честите симптоми на ГЕРБ атака включват усещане за парене в гърдите и гърлото, затруднено преглъщане и суха кашлица.
Храни за ядене
По време на атака на ГЕРБ може да искате просто да избягвате напълно храната. Малко количество от определени храни или напитки обаче може да помогне за облекчаване на неудобните симптоми на рефлукса. Тези храни и напитки включват банани, пълнозърнест хляб или крекери, чай от джинджифил, зелен чай и ябълков оцет. Киселите бонбони и дъвка без захар също могат да помогнат за облекчаване на атака на ГЕРБ, тъй като те предизвикват повишено производство на слюнка, която спомага за неутрализиране на стомашната киселина. Стойте далеч от бонбони или дъвка с аромат на мента.
Храни, които трябва да се избягват
Допълнителни съвети
По време на атака на ГЕРБ антиацидни лекарства могат да помогнат за неутрализиране на стомашната киселина и да осигурят бързо облекчаване на симптомите. Въпреки това, честата употреба на антиациди може да доведе до неудобни храносмилателни странични ефекти. Вашият лекар може също да препоръча лекарство за ограничаване или блокиране на производството на стомашна киселина. Има различни други съвети, които могат да ви помогнат да осигурите известно облекчение по време на атака на ГЕРБ. Например, избягвайте да носите тесни дрехи около талията или корема и останете в изправено положение поне три часа след хранене. Ако често срещате атаки на ГЕРБ през нощта, помислете за подпиране на главата на леглото си с 6 до 9 инча по-високо от стъпалото на леглото ви.
