Спомнете си как някога се смяташе, че умереното пиене е благодат за здравето, сърцето и мозъка ни? Е, благодарение на скорошно проучване, този балон просто се спука.
: 5 знака, които се показват, когато пиенето излезе извън контрол
Според ново изследване, публикувано в British Medical Journal, умереното пиене (еквивалент на една чаша вино на 5 унции на ден плюс "малко повече" през почивните дни) може да причини някои промени, свързани с мозъка. Тези промени включват три пъти по-висок риск от десностранна атрофия на хипокампа (вид мозъчно увреждане, което може да повлияе на пространствената навигация и потенциално да доведе до болестта на Алцхаймер и деменция) на непиещите.
Проучването, което проследява 550 участници в продължение на повече от 30 години от 1985 г., също открива, че тежките пиячи (тези, които всяка вечер пият по две чаши вино или бира) имат най-голям умствен спад. Този спад беше очевиден в тяхната „лексикална владеене“ (способността да назовем колкото се може повече думи, започвайки с една и съща буква за кратък период от време), както и по-лошата цялост на бялото вещество, което ни помага да обработваме мислите бързо.
"Знаехме, че пиенето силно за дълги периоди от време е лошо за здравето на мозъка, но не знаехме на тези нива", казва Аня Топивала, клиничен преподавател по психиатрия в напреднала възраст в Оксфордския университет и съавтор на изследването, съобщава The Guardian.
Но това, което най-много изненада изследователите, беше как са засегнати умерените пиячи.
Сред тези, които изобщо не пият, 35 процента са имали свиване в дясната страна на частта от мозъка на хипокампуса в сравнение със 77 процента от тежките пиячи, които са имали подобно свиване. За умерените пиячи цифрата беше 65 процента.
Това не е първото проучване, при което навикът „по една чаша вино на ден“ е подложен на контрол. Проучване, публикувано миналия месец, заключава, че чаша вино на ден също може да увеличи риска на жената от рак на гърдата.
Ако не друго, тези проучвания може да са добър призив за събуждане за преоценка на нашите навици за пиене, включително дали сме подценявали грубо какво означава "умерено пиене".
Но дори и още изследвания да потвърдят, че умереното пиене води до когнитивен спад, не се губи цялата надежда. Всъщност изследванията показват, че възвръщането на мозъчната функция (заедно с възобновяването на нови мозъчни клетки) е възможно в рамките на една година от въздържането от алкохол. И още няколко допълнителни предимства от ритането на алкохолния навик включват понижен риск от някои видове рак, панкреатит, храносмилателни проблеми, инсулт, депресия и тревожност.
Ще повдигнем макет на това.
: Запознайте се с жените, които променят здравето и здравето
Получете още новини и съвети за здравословен начин на живот:
10 мълчаливи убийци на взаимоотношения, които биха могли да ви съсипят 8 сериозно сладки, но опасни създания, за които трябва да внимавате, докато пътувате 8 странни интернет тенденции за красота Милениалите са обсебени от
Какво мислиш?
Купувате ли връзката между когнитивен спад и умерено пиене? Ще се отрази ли изобщо на навиците ви за пиене? Или смятате, че трябва да се направят повече изследвания, за да се потвърдят констатациите? Кажете ни в коментарите!
