Наличието на глухарчета във вашия двор може да бъде досадно, но те могат да бъдат от полза. Някои култури са използвали тези обикновени плевели - чието научно име е Taraxacum officinale - за лечение на всичко - от чернодробни заболявания до киселини до проблеми с кърменето.
Можете да намерите вино, направено от жълти цветя, опаковани от витамини и минерали зелени глухарчета в секция за продукти на вашия супермаркет, и билкови чайове, направени от корена на растението, но бъдете наясно с потенциалните странични ефекти от чай от глухарче.
Говорете с Вашия лекар дали чай с корен от глухарче е безопасен за Вас, тъй като пиенето му може да пречи на лекарствата и може да доведе до нежелани странични ефекти.
Разберете потенциалните ползи
Коренът от глухарче действа като слабително и може да подпомогне храносмилането, според Националния център за допълващо и интегративно здраве. Някои проучвания върху животни предполагат, че растението може да помогне за подобряване на нивата на холестерола и триглицеридите и да действа като противовъзпалително, но липсват изследвания върху хора за тези и други предполагаеми употреби.
Билкари и алтернативни доставчици на здравни грижи препоръчват корен от глухарче за детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур, но доказателствата в подкрепа на тези ползи се основават главно на анекдотични доклади и изследвания на животни. Според статия от април 2016 г., публикувана от Journal of Applied Pharmaceutical Science, са необходими добре проектирани клинични изпитвания върху хора, за да се потвърдят тези открития.
Всъщност една от основните задачи на храносмилателните ви органи е да детоксикирате организма рутинно. Ако вашите органи не функционират правилно и тялото ви се напълни с токсини, вие бихте сериозно болни и се нуждаете от повече от чай.
Странични ефекти от чай от глухарче
Растението глухарче обикновено се счита за безопасно за консумация, но подобно на други билки, може да има неблагоприятни ефекти при някои хора. Чаят от корен от глухарче може да повлияе негативно на храносмилателната ви система, причинявайки диария, стомашно възпаление или киселини. Според Мемориалния раков център Sloan Kettering, страничните ефекти от корен от глухарче могат също да включват хипогликемия или ниска кръвна захар.
Някои хора могат да изпитат алергична реакция към глухарче и сродни растения. Ако сте алергични към лайка, хризантеми, невен, бял равнец и семейството на амброзия, чаят от глухарче може да не е подходящ за вас. Изглежда, че симптомите на алергия се появяват по-често, когато чувствителните хора просто докосват пряко пряко.
Контактът може да причини сърбеж и обрив, възпалени очи, хрема или затруднено дишане. Ако имате някоя от тези нежелани реакции след пиене на чай от глухарче, прекратете употребата и се консултирайте с лекар.
: 6 чая за запас и ползите за здравето им
Пазете се от взаимодействието с лекарствата
Глухарчето има потенциал да повлияе на лекарствата ви, въпреки че това може да се случи предимно с листата на растението, а не с корена. Например, глухарчето може да накара лекарствата да напуснат тялото ви по-бързо. Хората на лекарства за разреждане на кръвта могат да бъдат изложени на риск от кървене, ако приемат глухарче, а диабетиците могат да установят, че билката понижава кръвната захар.
Глухарчето може също да влоши страничните ефекти на някои лекарства, като литий - лечение на биполярно разстройство - според болницата на Гленс Фолс. Предвид многобройните потенциални взаимодействия с глухарче, е разумно да поговорите с Вашия лекар за пиенето на чай от корен на глухарче.
Пиене на корен от чай от глухарче
Можете да намерите корен от глухарче като сух насипен чай или в торбички за чай в супермаркета. Той може да има леко горчив вкус и може да се възползва от подсладител като мед. Ако сте амбициозни, можете да изберете и собствените си корени, след това ги нарежете и печете, за да направите корен от глухарче „кафе“ с вкус, близък до кафето. Но тъй като не съдържа кофеин, можете да пиете чай от глухарче преди лягане.
