Много животни са родени със способността да плуват, но хората трябва да се научат да практикуват, преди да могат да плуват с лекота. Някои хора никога не се научават как да плуват, което често ги кара да се страхуват от вода. Да се научиш да плуваш е важно поради няколко причини и овладяването на това умение в млада възраст може да ти е от полза през целия ти живот.
Лична безопасност
Очевидна причина за научаването на плуването е придобиването на способност за оцеляване във вода. По едно или друго време вие сте длъжни да се озовете във вода или в близост до нея, независимо дали сте на круиз, разходка с лодка, риболов или разходка край басейн с приятели. Ако водата е по-дълбока от височината ви и се озовете в нея, знанието как да плувате би могло да спаси живота ви.
Спасяване на други
Според Центровете за контрол и превенция на болестите в Съединените щати всяка година се удавят повече от 3400 души. Ако знаете как да плувате, може да имате шанс да спасите някой, който е близо до вас. Способността да плувате е особено важна, ако сте родител или някой, който работи около деца, тъй като удавянето е втората водеща причина за смърт, свързана с наранявания за деца на възраст под 14 години.
Здраве
Повечето лекари са съгласни, че плуването е здравословна форма на упражнения. Изисква да използвате много от мускулите в тялото си, е за изграждане на сила и издръжливост и е полезно за вашия метаболизъм и сърдечно-съдова система. Водата осигурява естествена устойчивост, когато плувате, като същевременно прави дейността по-малко усилена за вашето тяло. Водата в повечето случаи осигурява и естествен охлаждащ елемент за тялото.
удоволствие
Удоволствието да можеш да прекараш време във водата е много важно. Плуването в басейна или в океана в горещ летен ден може да ви помогне да се почувствате спокойни и физически годни. Водата е подходящ начин за общество с приятели чрез дейности като сърф, водни ски или джет ски. На тези вълнуващи дейности е трудно да се насладите без знанието за плуване.
