Кофеиновата невропатия не е рядкост, въпреки че кофеинът предизвиква други странични ефекти, като замаяност, гадене, безсъние и други. Изтръпването на ръцете и краката, причинено от невропатия, често се свързва с други вещества, състояния и заболявания.
Прекалено много кофеин
Множество хора приемат кофеин всеки ден: за подобряване на концентрацията, поддържане на будността, повишаване на фокуса. Но колко кофеин е твърде много и какви са страничните ефекти от високите дози? Според клиника Майо, не трябва да имате повече от 400 милиграма кофеин на ден. Това е около четири чаши кафе, десет кутии кока-кола и около две енергийни напитки.
Ако пиете твърде много кафе всеки ден, може да изпитате нежелани реакции, като разстроен стомах, неспокойствие и раздразнителност, безсъние, мигренозно главоболие, ускорен пулс, мускулен тремор и други, казва клиника Майо. Нещо повече, кофеинът трябва да се избягва от деца, жени, които са бременни или кърмят или тези, които приемат определени лекарства.
Преглед от май 2017 г. във Frontiers in Psychiatry заключава, че макар кофеинът да е безопасен в нормални дози, той може да бъде вреден, когато се консумира във високи дози, с алкохолни напитки или за определени хора, като тези с психично заболяване.
Кофеин, увреждане на нервите, връзка?
Изтръпването на крайниците не се счита за един от многото странични ефекти от пиенето на кофеин. Според MedlinePlus обаче, други вещества, като алкохол и някои лекарства, могат да доведат до периферна невропатия, която след това може да предизвика усещане за изтръпване.
Дългосрочната тежка употреба на алкохол например може в крайна сметка да доведе до увреждане на нервите. Освен това лекарствата, които лекуват рак, инфекции, гърчове и високо кръвно налягане, както и лепило, олово и живак, могат да повишат риска от невропатия.
Накратко, кофеиновата невропатия е малко вероятна. Изтръпването и изтръпването може да се дължат на други фактори или може да имате подобни странични ефекти като изтръпване, като замаяност или мускулен тремор.
Изтръпване на ръцете след енергийна напитка? Може би просто изпитвате трептения или сте предизвикали усещането чрез други средства, като например да останете в същото положение твърде дълго. Ако усещането за изтръпване или изтръпване продължава, трябва да се консултирате с вашия лекар.
Изтръпване и изтръпване: Други причини
Друга статия на MedlinePlus описва много причини за изтръпване и изтръпване в пръстите, ръцете, краката, ръцете и краката. Между тях:
- Ухапвания от животни, както и ухапвания от насекоми, кърлежи, акари и паяци.
- Ненормални нива на калций, калий или натрий или липса на витамин В12.
- Натиск върху периферните нерви.
- Седене или стоене в едно и също положение твърде дълго.
- Травма на нерва - според MedlinePlus нараняване на шията може да причини изтръпване на ръката или ръката, докато нараняване на гърба може да причини изтръпване или изтръпване на задната част на крака.
- Увреждане на нервите, причинено от химиотерапия, алкохол или тютюн.
- Определени лекарства.
- Липса на кръвоснабдяване на определена област.
- Медицински състояния, като диабет, припадъци, мигрена, множествена склероза, инсулт, синдром на неактивна щитовидна жлеза и карпален тунел.
Причините за изтръпване, според клиника Майо, включват увреждане, компресия и дразнене на нервите. Има няколко състояния, заболявания и наранявания, които могат да предизвикат изтръпване. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да стигнете до корена на вашия дискомфорт.
