Общият ви обем на тялото е един компонент в определени уравнения, за да фигурира вашия процент на постна телесна маса. Намирането на обем за обект с правилна форма, като куб, е сравнително просто, но определянето на това изчисление за неправилен предмет, като човешкото тяло, е почти невъзможно с помощта на просто уравнение. Общият обем на тялото най-често се установява с помощта на методи за изместване на водата или изместване на въздуха, които изискват специализирано оборудване и обучени администратори на тестове.
Водоизместване за намиране на обем
Хидростатичното претегляне ви помага да намерите обема на човешкото тяло. Първо се претегля на суха земя и след това се потопява в голям басейн и се претегля с помощта на специализирано оборудване. Човешкото тяло тежи по-малко под вода. Разликата между вашето сухоземно тегло и подводно тегло е теглото на водата, която разпръсквате при потопяването, съгласно принципа на Архимед. Използвайте масата и плътността на изместената вода, за да изчислите обема на изместената вода. Обемът на изселената вода е равен на обема на тялото ви.
Предизвикателства с изчисляване на обема на тялото
Използването на водоизместване за изчисляване на обема на тялото е достатъчно лесно, ако имате подходящо оборудване, обучен професионалист и голям басейн, но това не е нещо, което можете лесно да направите у дома. Също така имайте предвид, че тялото ви съдържа определено количество газ, което има ниска плътност и променя мярката на вашия обем.
Въздухът или газовете в чревния тракт могат да бъдат елиминирани от уравнението чрез гладуване преди подводното претегляне, но въздухът в белите дробове обикновено присъства. Когато се подложите на тест за подводно претегляне, ще бъдете помолени да издишате възможно най-много въздух, за да сведете до минимум шанса, че той ще изкриви вашите резултати. Въздухът, който не може да бъде издишан, се оценява и фигурира в уравнението.
Метод за изместване на въздуха за намиране на обем на тялото
По-нов метод за определяне на плътността измерва обема с помощта на изместване на въздуха. Специализираните камери извършват измерването и фигурират изчислението. Процесът все още изисква скъпо оборудване и хора, обучени за извършване на тестовете, но това елиминира излишното използване на вода. Някои здравни центрове и фитнес заведения разполагат с машини, известни като Bod Pod, които извършват измерването.
Магнитният резонанс или ЯМР също могат да бъдат полезни при определяне на обема на тъканите в определен регион на тялото. Отново, това е процедура, която изисква специализирано оборудване, което се предлага само в здравни заведения с персонал от обучени техници.
Математически изчисления за оценка на обема на тялото
Налично е уравнение за оценка на обема на тялото, но то се основава на мъжете и не отчита възрастта. Предимството на уравнението е, че е лесен за употреба и адекватен за много клинични и практически приложения, като дозиране на лекарства.
Уравнението гласи: обем в литри = повърхност в квадратни метри (51, 44 х тегло в килограми / височина в сантиметри + 15, 3)
Площта на повърхността се определя с помощта на специализирана таблица, достъпна за медицински специалисти, която изчислява броя въз основа на височина и тегло. Съществуват и диаграми, които оценяват обема въз основа на височина и тегло.
