Сокът от сини сливи е добър източник на фибри, но може да причини нежелани коремни спазми при някои хора. Сокът от сини сливи е с високо съдържание на калий, витамини от група В и фибри, които могат да помогнат за поддържане на добро здраве. Спазмите от пиенето на сок от сини сливи могат да бъдат причинени от чревни газове, странични ефекти от фибри или храносмилателни състояния. Сокът от сини сливи обикновено се използва за лечение на запек, но се консултирайте с вашия лекар, преди да го използвате за лечение на всяко състояние.
Чревен газ
Спазмите в стомаха са често срещан симптом на задържания газ в червата ви. Определени протеини, захари и въглехидрати причиняват ферментация в дебелото ви черво, което причинява създаването на излишни газове. Умерените количества газ се изхвърлят около 14 пъти дневно, преминавайки газ през ректума ви, според Националната клирингова къща за информация за храносмилателните заболявания. Ако газовете попаднат в капан в червата ви, можете да се раздуете и да изтръгнете междинни болки в целия корем. Ако спазмите продължават или се влошават и не можете да изпълнявате ежедневието си, обадете се на вашия лекар.
Обмисляне на влакната
Една чаша сок от сини сливи съдържа около 11 процента от препоръчителния ви ежедневен прием на фибри. Внезапното увеличаване на фибрите в храносмилателната ви система може да причини различни стомашно-чревни симптоми. Familydoctor.org заявява, че често срещаните странични ефекти от добавянето на фибри към вашата диета са чревните газове, подуването на корема и коремните спазми. Препоръчва се бавно да увеличавате количеството на фибри, които ядете ежедневно и да приемате дневно между 20 и 35 г фибри. Повечето спазми ще отшумят след няколко часа, обикновено след движение на червата.
Храносмилателни условия
Относно симптомите
Повечето спазми от пиенето на сок от сини сливи най-вероятно са резултат от нормални храносмилателни затруднения. Определени симптоми са причина за безпокойство и трябва незабавно да бъдат съобщени на вашия лекар. По отношение на симптомите са кръв в изпражненията ви, кръв в повръщане, подуване на лицето, недостиг на въздух, подуване на лицето, болка в гърдите, болка в раменете и световъртеж.
