Сок от пресен ананас и бромелайн

Съдържание:

Anonim

Ананасите и ананасовият сок съдържат бромелайн, комбинация от усвояващи протеини ензими, които не се срещат никъде другаде. В исторически план хората в Южна Америка са използвали ананас за лечение на стомашни заболявания и възпаления, посочва медицинският център на университета в Мериленд. Съвременните научни изследователи са изследвали ефикасността на бромелайн при лечение на многобройни медицински състояния, но са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди потенциалната стойност на бромелайн и препоръчаният метод за дозиране / доставяне за по-голямата част от тях. Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете бромелайн за лечение на всяко медицинско състояние.

Голяма чаша сок от ананас до ананас. Кредит: Thon_Varirit / iStock / Getty Images

Сок от пресен ананас срещу добавки Bromelain

UMMC препоръчва допълнителни таблетки бромелайн върху пресен ананасов сок, твърдейки, че ананасовият сок няма достатъчно високи концентрации на бромелайн, за да бъде ефективен. Въпреки това, лабораторията на Dole Nutrition не е съгласна, обяснявайки, че свежият и дори замразен ананасов сок демонстрира по-голяма ензимна активност в сравнение с шест добавки бромелайн. Тези изследователи посочват, че освен бромелайн, сокът от ананас е и отличен източник както на витамин С, така и на манган.

Бромелайн за артрит

Полезността на Bromelain за лечение на артрит остава под въпрос. Проучване, публикувано в броя за декември 2006 г. на медицинското списание "QJM", установи, че 800 милиграма бромелаин дневно не оказват влияние върху остеоартрит на коляното. Въпреки това, учените откриват, че пациентите с болезнен остеоартрит на тазобедрената става имат подобно подобрение в симптомите, независимо дали приемат нестероиден противовъзпалителен или орален ензимен препарат, който е комбинация от бромелаин, трипсин и рутозид, както се съобщава в броя за януари-февруари 2006 г. на " Клинична и експериментална ревматология."

Бромелайн за облекчаване на болката

Способността на Бромелайн да облекчава болката за общи цели продължава да е несигурна. Изследвания, докладвани в броя на "Фитомедицина" за декември 2002 г., установяват, че дозите от 200 и 400 mg бромелаин дневно спомагат за намаляване на болката в коляното при иначе здрави възрастни. Въпреки това, проучване, публикувано в ноемврийския брой на „Клинично списание за спортната медицина“, установи, че нито ибупрофенът, нито бромелайнът помагат на субектите на изследването да се облекчат от мускулна болезненост с забавено начало.

Бромелайн за подуване и възпаление

Bromelain показва обещание за лечение на подуване и възпаление. Оралната добавка на бромелаин насърчава по-бързото заздравяване при плъхове с остри наранявания на сухожилията, според проучване, докладвано в януари 2011 г. на „Фитотерапевтични изследвания“. UMMC посочва, че бромелаинът може да съкрати времето за оздравяване при спортни наранявания, хирургични процедури, изгаряния и рани. Когато се прилага директно върху кожата, бромелаинът може също да помогне за намаляване на подуването от ухапвания от бъгове и ужилвания.

Повече възможни приложения за Bromelain

Проучване, докладвано в броя за март-април 2005 г. на "In Vivo", заключава, че бромелайнът значително подобрява симптомите на синузит при деца. Bromelain може също да увеличи абсорбцията на антибиотици, обяснява MedlinePlus, в допълнение към възможно инхибиране на растежа на тумора и намаляване на съсирването на кръвта. Други потенциални приложения включват използване на бромелайн за борба с вирусни и бактериални инфекции, сенна хрема, киселини, синдром на раздразненото черво и други храносмилателни заболявания, отбелязва UMMC.

Сок от пресен ананас и бромелайн