Токоферол ацетат, наричан още витамин Е ацетат, е форма на витамин Е, който комбинира витамина с оцетна киселина, което е органично съединение, което е основната съставка на оцета. Токоферол ацетат има много потенциални приложения за хранене и здраве и често се среща в орални добавки, както и в дерматологични кремове, които се прилагат върху кожата ви. Говорете с Вашия лекар преди да използвате каквато и да е форма на токоферол ацетат, за да сте сигурни, че е безопасна за употреба.
Козметични приложения
Токоферол ацетатът е най-често използваната форма на витамин Е в слънцезащитни продукти и продукти за грижа за кожата, според "Научен комитет по козметични продукти и нехранителни продукти". Токоферол ацетатът има фотозащитни свойства, които могат да помогнат да защитите кожата си от вредно ултравиолетово лъчение от слънцето. Защитната функция на токоферол ацетат може дори да намали риска от развитие на рак на кожата поради прекомерно излагане на слънце, но за да се валидира този ефект, трябва да се проведат още изследвания.
Перорално приложение
Като орална добавка, токоферол ацетат може да помогне за лечение и предотвратяване на недостиг на витамин Е. Други форми на витамин Е могат да причинят стомашно-чревен дистрес, докато витамин Е ацетат като цяло е по-поносим за храносмилателния ви тракт поради добавянето на оцетна киселина. Според института на Линус Полинг, недостигът на витамин Е може да причини неврологични проблеми като мускулна слабост и нарушен баланс и координация.
предпазни мерки
Токоферол ацетатът обикновено се счита за безопасен и има много нисък процент на токсичност, според "Международен журнал по токсикология". Когато приемате в рамките на препоръчителната дневна доза, витамин Е има почти никакви странични ефекти. Въпреки това, високите дози токоферолни добавки могат да увредят естествената ви способност за съсирване на кръвта на тялото, което може да увеличи риска от кървене. Някои лекари препоръчват да се прекрати добавянето на витамин Е един месец преди операцията поради този риск.
Препоръки
Институтът Линус Полинг заявява, че токоферол ацетат е също толкова бионаличен, колкото и другите форми на витамин Е, което означава, че той е също толкова ефективен за доставяне на витамин Е в тялото ви, отколкото други добавки с витамин Е. Службата за хранителни добавки препоръчва на възрастните да получават 15 mg витамин Е дневно, докато децата трябва да консумират 11 mg или по-малко, в зависимост от възрастта им. Говорете с вашия лекар, за да определите колко витамин Е трябва да приемате и дали ацетатната форма на витамин Е е подходяща за вас.
