Желязото е основен минерал. Желязото дава възможност на кръвта да пренася кислород до цялото тяло. Недостигът на желязо причинява разстройство, известно като анемия, което причинява умора, слабост, бледа кожа, задух, намалена способност за концентрация, виене на свят и учестен пулс. Честите причини включват обилна менструация или друга загуба на кръв, недостатъчно желязо в диетата, генетични заболявания и някои лекарства. Желязото може да бъде допълнено с помощта на течна формула. Въпреки това желязото е основната причина за случайно отравяне при деца и трябва да се съхранява на място, недостъпно за тях.
Оцветени зъби
Течното желязо може да оцвети зъбите, страничен ефект, който не се отбелязва при други форми на добавка на желязо. За да предотвратите оцветяване на зъбите от течно желязо, то трябва да се смесва с вода или сок. Използването на сламка може да помогне за задържане на течното желязо далеч от зъбите. Ако трябва да се прилага чрез капкомер, той трябва да бъде поставен на гърба на езика. Петната от желязо по зъбите са временни и обикновено могат да бъдат отстранени чрез измиване със сода за хляб или водороден пероксид. Не поглъщайте водороден пероксид - той може да бъде смъртоносен в големи дози.
Промени в движенията на червата
Честите нежелани реакции при приемане на течно желязо или друга форма на добавка на желязо включват запек или диария. По-рядко се срещат изпражнения, които стават тъмнозелени или черни, поради неупотребявано желязо; това е безобиден страничен ефект. Черните изпражнения също могат да бъдат резултат от кървене в стомашно-чревния тракт от причина, несвързана с желязото - вижте Вашия лекар, ако имате черни изпражнения.
Повишен риск от заболяване
Алкохолизмът, хемохроматозата, повтарящите се кръвопреливания, както и прекомерната добавка на желязо са чести причини за излишък на желязо. Излишното желязо в тялото може да причини сърдечни заболявания, като повреди артериите, които доставят кръв към сърцето. Прекомерното желязо в тялото също е свързано с повишен риск от инфекция, рак, диабет, влошаване на ревматоиден артрит, болест на Хънтингтън и системен лупус еритематозус. Железните добавки не трябва да се приемат от тези, които нямат дефицит.
Внимание
Твърде много желязо може да причини токсичност на желязо. Симптомите включват гадене, повръщане, диария и коремна болка. Тези симптоми обикновено се развиват в рамките на 30 минути до 6 часа след приема. Прекомерната загуба на течност от тези странични ефекти може да доведе до шок. В големи дози желязото е токсично за сърдечния мускул. Токсичността на желязо също може да причини смърт. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако усетите тези симптоми.
