Да направите интелигентен избор, когато става въпрос за вашата диета, може да бъде трудно. Този процес може да стане още по-труден, когато се появят определени хронични и остри състояния на здравето - като запушвания на червата. Хората, на които е поставена диагноза непроходимост на червата, ще трябва да направят значителни промени в диетата си.
Основи на запушване на червата
Непроходимостта на червата е частично - или пълно - запушване на червата, което може да направи преминаването на чревното съдържание трудно или дори невъзможно. Въпреки че запушването на червата може да бъде причинено от редица фактори, често са виновни механичните блокажи.
В зависимост от тежестта на запушването на червата, хранителните препоръки могат да варират значително. Хората, които изпитват леки, умерени или тежки симптоми на запушване на червата, обикновено се насърчават да спазват диета с частична обструкция на червата, която може да включва съответно диета с ниски остатъци, минимален остатък или течност. Остатъкът включва фибри и други храни, които могат да увеличат изпражненията.
Диета с ниски остатъци
Диета с ниски остатъци може да е най-подходяща за тези, които са диагностицирани с запушване на червата и изпитват симптоми на запушване на червата, като случайни спазми в корема, излишни газове и подуване на корема.
Диета с ниски остатъци се използва за намаляване на размера или броя на изгонените изпражнения, което може да подобри симптомите. Хората, които са на диета с ниски остатъци, трябва да ядат рафинирани зърна, меки или добре сварени плодове и зеленчуци, смлени или добре сварени меса и млечни продукти, които не съдържат плодове или ядки.
Диета с минимални остатъци
Диетата с минимални остатъци се използва, за да се намали максимално фекалната продукция и може да се използва като "мост" между диетите с ниско съдържание на остатъци. Този тип диета обикновено се препоръчва на тези, които редовно изпитват симптоми на запушване на червата като болки в корема, спазми и подуване на корема, които не отшумяват.
Хората, които са на диета с минимални остатъци, могат да пият бистри, кофеинови или газирани напитки и плодови сокове и да ядат яйца, нежно месо и някои бели зърна като макаронени изделия, хляб, солени бисквити и прецедени овесени ядки. Най-малко една порция цитрусов сок всеки ден се препоръчва на хора, които спазват диета с минимални остатъци.
Цялостна диета
Хората, на които е поставена диагноза непроходимост на червата и изпитват силна коремна болка, киселини в стомаха, значително подуване на корема, гадене и спазми, могат да бъдат насърчавани да спазват течна диета. Както се предлага от името, течните диети забраняват твърдите храни; те също така осигуряват почти никакви остатъци.
Тези, които спазват течна диета, могат да консумират всякакви напитки на основата на мляко; рафинирани, варени зърнени храни като фарина; плодов и зеленчуков сок; бульони или прецедени супи; пудинг, крем, кисело мляко и сладолед; и течни хранителни добавки. Хората, които спазват течна диета, трябва да работят в тясно сътрудничество с регистриран диетолог, за да гарантират задоволяване на хранителните нужди.
Избор на храна за предотвратяване на запушвания
Рядко е, че вашата диета може да съдържа храни, които причиняват запушване на червата, но има някои неща, които можете да направите, за да запазите движенията си и евентуално да намалите вероятността от блокиране. Alberta Health Services предлага предложения за това как можете да предотвратите чревна запушване, включително:
- Пийте 8 до 10 чаши течности дневно. Ограничете кофеина, като кафе, чай и колас и алкохол, който може да раздразни червата
- Яжте повече консерви, пресни или варени зеленчуци и плодове с отстранени семена, мембрани и кожи. Избягвайте сурови или жилави зеленчуци с жилави кожи като грахови шушулки, целина и лук
- Ограничете непокътнатите зърна като ядки, семена, гранола, пуканки или див ориз
- Избягвайте да ядете сушени плодове като стафиди, фурми и смокини
- Дъвчете добре храните и яжте бавно. Яжте малки количества храна по-често през деня
