Храни и сокове със силни цветове могат да променят движенията на червата ви в червено. Това се отнася особено за деца и отбиващи бебета. Соковите домати и зеленчуковите сокове, които включват съставки като цвекло, са сред храни, които могат да причинят червено изпражнение.
Ако не очаквате да видите такава промяна, това може да доведе до доста шок, когато погледнете отново в тоалетната чиния. Въпреки това, червените храни могат да доведат до изпражнения на изпражненията ви, както е обяснено от UMassMemorial Health Care.
Бакшиш
Въпреки че може да е шокиращо да видите червено, след като сте използвали тоалетната, това може да бъде безобиден страничен ефект от консумацията на червени храни като домати.
Червено изпражнение, но не и кръв
Доматите и някои зеленчуци съдържат силни пигменти в плътта си. В доматите пигментът е каротинът, известен като ликопен, докато зеленчуците като цвекло съдържат антоцианин. И в двата случая пигментът остава най-вече непокътнат по време на процеса на храносмилане. Това оцветява масата на разградени храни и отпадъци, които образуват изпражнения, така че движението на червата ви изглежда червено.
Можете дори да забележите домат в изпражненията или малки червени парчета в изпражненията си. Зачервяването на изпражненията ви може да е малка цена, която да платите за богатото съдържание на витамини и фибри в повечето прясно приготвени зеленчукови сокове.
По-младото население
Храносмилателната система на бебето е незряла, така че храните му не могат да бъдат разградени добре. Ето защо майките бавно отбиват бебетата към твърди храни. По време на отбиването обикновено се използват сокове или пюре зеленчуци.
Според детската болница в Сиатъл, 90 процента от червените изпражнения при децата не са причинени от кръв. Червеното багрило в напитките, бонбоните и зърнените храни често са виновниците. Виновни са обаче храни като цвекло, червени боровинки, червени чушки, ревен и домати.
Кога да се види лекар
Промяната в цвета на движението на червата скоро след пиене на доматен или зеленчуков сок не е прекалено притеснителна. Ако забележите, че движенията на червата ви остават червени в продължение на много дни, изпитайте изпражнения или имате болка, когато сте в тоалетната, обаче, говорете с лекар.
По същия начин, ако изпражненията стават много неприятни миризми или станат много воднисти, може да имате инфекция на червата или по-сериозно усложнение. Ако тези симптоми останат около седмица или повече, попитайте Вашия лекар за съвет.
Помислете за съдържанието на фибрите
Фибрите са важен въглехидрат, който въздейства върху храносмилателната система. Фибрите насърчават чревната редовност, според Американската агенция по храните и лекарствата.
Доматените и зеленчукови сокове съдържат много диетични фибри, особено ако сокът е кашисти и гъсти. Фибрите помагат на движенията на червата, като изправят изпражненията във влажни, твърди форми, които преминават лесно.
При някои хора обаче, като тези със синдром на раздразненото черво, много високо количество фибри може да причини храносмилателно дразнене. Това може да доведе до по-бързо преминаване на храната през червата. Това означава повече храносмилаема храна, като например доматена кожа и цвекло. Това може да направи изпражненията ви още по-червени.
