Фибрите в грейпфрута могат да помогнат за стабилизиране на нивата на кръвната ви глюкоза. Свойствата в грейпфрута също могат да помогнат за понижаване на нивата на инсулин, като намалят риска от развитие на диабет, както и сърдечен удар или инсулт. Ако имате диабет, консумацията на грейпфрут може да ви помогне да отслабнете и да контролирате по-добре нивата на кръвната си глюкоза. Първо се консултирайте с вашия лекар за възможността за лекарствени взаимодействия.
влакно
Цитрусовите плодове, като грейпфрут, съдържат разтворими фибри. Според MayoClinic.com консумирането на напълнени с фибри плодове, като грейпфрут, може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар в тялото ви. По-специално разтворимите фибри могат да забавят усвояването на захарта - глюкоза в тялото ви, което може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната ви глюкоза и да намали вероятността от получаване на шипове на кръвната захар. Това може да бъде полезно, ако имате диабет, състояние, което повишава нивата на кръвната ви захар.
