Изследване, ръководено от Шела Горинщайн от Еврейския университет в Йерусалим, предполага, че консумацията на грейпфрут, особено червен грейпфрут, може да понижи нивата на вашите триглицериди. Ако намалите вашите триглицериди, мазнини, запушващи артерия, кръвта тече по-лесно към и от жизненоважните ви органи, естествено понижавайки кръвното налягане. Но ако приемате лекарства за кръвно налягане, комбинирането им с грейпфрут може да се окаже опасно.
Лекарства за кръвно налягане
Комбинирането на лекарства за кръвно налягане със сок от грейпфрут може да понижи твърде драстично кръвното ви налягане, тъй като наличието на грейпфрут в тялото ви спира ензима CYP34A на тялото да не може да метаболизира лекарствата. Това означава, че лекарствата остават в системата ви по-дълго от предвиденото и, ако продължите да приемате лекарството, лекарството ще се натрупа във вашата система. Ако лекарствата за кръвно налягане се натрупат в системата ви, кръвното ви налягане може да падне до опасно ниски нива. Сърцето ви може да спре да бие.
Блокери на калциевите канали
Статините
Сок от червен грейпфрут
Проучването на Горенщайн за грейпфрут, публикувано в „Списание за селскостопанска и хранителна химия“ през 2006 г., показа, че консумацията на грейпфрут може да помогне естествено да понижите холестерола си и от своя страна кръвното налягане. Участниците в изследването на Горинщайн - 57 мъже и жени с високо кръвно налягане, консумирали грейпфрут в продължение на месец. В края на месеца тези, които консумираха грейпфрут, се наслаждаваха на намалението на триглицеридите си - вид липид, който допринася за общите ви нива на холестерола. Червеният грейпфрут се оказа по-полезен от белия грейпфрут при понижаване на триглицеридите. Докато пиете сок от червен грейпфрут, може да се окаже ефективен за естествено понижаване на кръвното налягане, ако приемате всякакъв вид лекарства - не само кръвно налягане или лекарства за понижаване на холестерола - консултирайте се с медицински специалист, преди да добавите сок от грейпфрут към вашата диета.
