Вероятно не мислите много за храносмилателната си система, освен ако не ви създава проблеми. При правилна работа тя разгражда храната на по-малки компоненти, така че тялото ви да може да абсорбира и използва хранителни вещества от вашата диета. Ако е здравословно, тялото ви произвежда ензимите, необходими за правилното храносмилане. Съществуват обаче някои доказателства, че плодове като папая може да помогнат при храносмилането - въпреки че са необходими още изследвания, за да знаете със сигурност. Така или иначе папаята е питателен плод с високо съдържание на фибри, така че добавянето й към диетата ви няма да навреди. Хората с алергия към латекс трябва да избягват определени плодове като папая.
Потенциална храносмилателна помощ
Яденето на папая се предлага за подобряване на храносмилането. Въпреки това в голяма степен липсват изследвания в подкрепа на това предложение. Папаята съдържа протеолитичен ензим, наречен папаин, който е най-висок, когато плодът е узрял. Протеолитичните ензими подпомагат храносмилането на протеини. Проучване на епруветка, установено, че папаята може потенциално да действа като храносмилателно средство, според Университета на Илинойс от 2012 г. в магистърската теза на Урбана-Шампан. Ученикът откри, че ензимите на папая са активни в киселата среда на стомаха, помагат за разграждането на протеините и са добър източник на ферментируеми вещества, които укрепват здравето.
Добавката за папая може да помогне на храносмилателни нарушения
Изследователите прегледаха ефективността на концентрирана добавка за папая, приготвена от папая пулпа при различни храносмилателни проблеми. Участниците с хронично храносмилане и нарушения на храносмилателния тракт приемали концентрата на папая всеки ден в продължение на 40 дни. Изследователите откриха, че концентратът на папая подобрява някои симптоми на синдрома на раздразненото черво, като запек и подуване на корема. Резултатите са публикувани в списанието "Невро ендокринологични писма" през 2013 г.
Може да се бори с чревните паразити
Папаята може да насърчава здравословната храносмилателна система, като се бори с чревните паразити, според проучване, публикувано в изданието на "Журнал по лекарствена храна" от май 2007 г. Плодът на папая и семената й имат мощна антимикробна активност, според изследователите. За да проверят ефективността, изследователите са дали препарат за семена от папая на деца, които са тествали положително за чревни паразити. Проучването установи, че семената на папая са ефективни при лечение на паразити без вредни странични ефекти.
Може да бъде от полза за язви
Папаята може да предложи ползи за хора със стомашни язви - болезнени рани в стомашната лигавица. Изследователите изследвали ефекта на неузрелите екстракти от папая върху модели на плъхове при стомашна язва. Изглежда, че папаята съдържа вещества, които могат да помогнат за защита на храносмилателната система. Проучването установи, че екстрактите от папая значително намаляват язвата в експерименталните модели. Папаята може да служи като естествено лечение на стомашни язви, но човешки изследвания са необходими, за да се каже със сигурност. Резултатите бяха публикувани в изданието на "Journal of Medicical Food" от декември 2009 г.
