Omega XL е добавка от рибено масло със смес от омега-3 мастни киселини. По-конкретно, омега XL е от зелената мида от Нова Зеландия, част от семейството на мидите. Омега-3 мастните киселини играят роля за нормалния растеж и развитие. Според медицинския център на Университета в Мериленд, те могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания, рак и артрит. Преди да приемете каквито и да било добавки, консултирайте се с вашия лекар.
Стомашно разстройство
Рибеното масло Omega XL може да причини подуване на корема и газове. Този страничен ефект е по-притеснителен, отколкото неблагоприятен. Това може да се наблюдава при започване на големи дози. Клиниката Майо ви съветва да започнете с малки дози и да не сменяте марки. Обезкостяването може да се наблюдава при стомашно разстройство. Това може да доведе до рибен вкус в устата. Замразяването на добавки с рибено масло преди да ги приемете може да помогне да се избегне този страничен ефект. Ако тези симптоми продължат, консултирайте се с лекар.
Алергия на миди
Уебсайтът OmegaXL твърди, че протеините, които причиняват алергии към миди, са премахнати от мидата със зелени устни. Но ако имате алергия към миди, консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате този продукт. Този тип алергия може да има незначителни странични ефекти, като кожен обрив. Нежеланите реакции могат да бъдат подуване на гърлото и затруднено дишане. Тези нежелани реакции ще изискват незабавна медицинска помощ.
Повишено кървене
Увеличеното време на кървене означава, че можете да натъртвате и кървите лесно, ако приемате по-високи дози омега-3. Има по-ниска значимост на този страничен ефект при приемане на по-ниски дози. Човек първоначално може да има леко кървене от носа или повече синини по кожата. Ако това се случи, вашият здравен лекар трябва да бъде уведомен. Отчетите за управление на храните и лекарствата дозирането на до 3 g омега-3 на ден е безопасно.
