Дефицитът на желязо се проявява на два етапа. По време на първия етап тялото ви постепенно изчерпва съхраняваното желязо. По време на втория етап не се предлага достатъчно желязо за производството на червени кръвни клетки, така че ставате анемични. Червените кръвни клетки използват желязо за пренасяне на кислород в тялото. Когато червените кръвни клетки станат с недостиг на желязо, сърцето ви трябва да изпомпва по-често, за да компенсира намаления кислороден товар, пренасян от червените кръвни клетки.
Характеристика
Сърцето ви обикновено бие от 60 до 100 пъти в минута, когато сте в покой. Специалистът по физикална медицина и рехабилитация в клиниката Майо д-р Едуард Ласковски казва, че спортистите често имат по-ниска сърдечна честота в покой - около 40 удара в минута. Когато ви стане недостиг на желязо, сърдечната честота обикновено се увеличава. Въпреки това, широкият диапазон от "нормални" сърдечни честоти и многото фактори, които влияят на сърдечната честота във всеки даден момент - като физическо натоварване, емоционално състояние и независимо дали стоите или седите - затруднява диагностицирането на увеличено сърце скорост поради недостиг на желязо. В някои случаи вие или вашият лекар може да разпознаете увеличение от предишната си изходна стойност.
Свързани симптоми
Други симптоми на недостиг на желязо често съпътстват повишена сърдечна честота. Може да забележите, че кожата ви изглежда бледа, ноктите ви са станали чупливи или с форма на лъжица, бялото на очите ви е придобило син оттенък и езикът ви се усеща подут. Може да забележите други промени, като повишена умора, раздразнителност, главоболие, задух, мускулна слабост, намалена толерантност към упражнения или промени във вкуса.
диагноза
лечение
Ако вашият лекар потвърди, че сърдечната ви честота се е увеличила поради недостиг на желязо, той може да препоръча перорални добавки с желязо, за да коригира дефицита. Други хранителни вещества и лекарства могат да пречат на способността ви да абсорбирате перорално желязо, така че следвайте инструкциите на вашия лекар за приемане на железни добавки много внимателно. Оралните добавки с желязо не действат за някои хора - особено за тези със стомашно-чревни проблеми, като възпалителни заболявания на червата. Тези хора се нуждаят от венозни или мускулни инжекции на желязо, за да коригират недостатъците.
мониторинг
Трябва да започнете да се чувствате по-добре няколко дни след като започнете да приемате желязо. Вашият сърдечен ритъм може да не се върне в норма в продължение на два месеца, което е приблизително времето, необходимо за хематокрит и хемоглобин да се върнат към нормалното. Вашият лекар може да назначи повторен кръвен тест, за да потвърди, че добавките на желязо действат. Тя може да ви каже да продължите да ги приемате от шест месеца до една година, за да попълните напълно запасите от желязо в тялото си. Ако причината за дефицита на желязото ви е продължаваща - като тежък менструален период, вегетарианска диета или употреба на антиациди - може да се наложи да приемате малки количества допълнително желязо до края на живота си.
Съображенията
Увеличената сърдечна честота означава, че сърцето ви работи по-силно от нормалното. Ако сърцето ви вече е нездравословно, това може да ви постави над ръба. Ако почувствате болка в гърдите, загуба на съзнание, затруднено дишане или подуване на краката, свържете се с Вашия лекар или отидете в спешното отделение, защото това са признаци на сериозни сърдечни проблеми.
