Sportline е Yonkers, Ню Йорк, компания, която произвежда устройства за управление на ефективността на упражненията и разстоянието. Уебсайтът на компанията отбелязва, че е световен лидер в инструментите за мониторинг на фитнес. Педометрите проследяват вашата активност, докато ходите. Точните функции варират, но много от тях ще запишат броя на стъпките, разстоянието, калориите, скоростта и времето. От 2010 г. Sportline разполага с 17 различни крачкомери. Педометрите изискват процес на настройка, за да се измери дължината на крачка ви и да се запишат правилно калориите и времето. Проверете ръководството на потребителя за вашия модел за конкретни инструкции за настройка.
Stride
Етап 1
Направете 10 нормални стъпки по плътна повърхност, като тротоар. Маркирайте началната и крайната точка въз основа на тези стъпки с креда.
Стъпка 2
Използвайте измервателна лента, за да определите дължината от началната точка до края на маркираната зона. Това е разстоянието, което изминавате в 10 средни стъпки.
Стъпка 3
Разделете общата дължина на маркираната област с 10. Това число е вашето изчисляване на крачка. Например, ако ходите 100 инча в 10 стъпки, крачката ви е 10 инча.
Стъпка 4
Натиснете бутона "Mode" на лицето на крачкомера. За Sportline 360 това е долният бутон отляво. Местоположението на бутона за режим ще варира в зависимост от модела. Натискайте бутона, докато дисплеят прочете режим „Стъпка“.
Стъпка 5
Задръжте бутона "Режим" за две секунди, докато сте в режим "Стъпка". Това ще промени настройката на настройката на крачка "Walk". Дисплеят ще мига, за да показва правилната настройка.
Стъпка 6
Използвайте клавишите със стрелки "Нагоре" и "Надолу" отпред на дисплея, за да промените числото на дисплея към вашето изчисление на крачка. Например, ако кракът ви е 10 инча, натискайте клавишите, докато на дисплея се покаже „10“. Устройството ще се настрои автоматично, след като спрете да въвеждате номера.
Калории
Етап 1
Натиснете бутона "Mode" в предната част на дисплея. Продължете да натискате, докато на дисплея се покаже режим "Калория".
Стъпка 2
Задръжте бутона „Режим“ за две секунди, за да влезете в режим „Тегло“. Натиснете клавишите със стрелки "Нагоре" и "Надолу", за да въведете теглото си.
Стъпка 3
Определете правилното си тегло и спрете да натискате бутоните. Това ще покаже на единицата, с която сте готови. Дисплеят ще мига след приемане на теглото.
път
Етап 1
Натиснете бутона "Mode" на дисплея, докато не видите "Time" на екрана. Задръжте бутона за две секунди, за да влезете в режим на настройка „Време“.
Стъпка 2
Натиснете клавиша със стрелка нагоре за две секунди, ако искате да настроите времето в 12-часов формат. За да въведете времето в 24-часов формат, задръжте клавиша със стрелка „Надолу“. Това например би накарало 14:00 ч. Да се чете като 14:00 часа.
Стъпка 3
Натиснете отново бутона „Mode“ и го задръжте за две секунди, след като изберете формата на времето. Това ще влезе в устройството в режим на настройка.
Стъпка 4
Използвайте клавишите със стрелки "Нагоре" и "Надолу", за да въведете правилното време въз основа на избрания от вас формат.
Неща, от които ще се нуждаете
-
Тебешир
Ролетка
Бакшиш
Можете да нулирате крачкомера, като задържате клавиша със стрелка нагоре за две секунди. Следвайте инструкциите в режим „Стрийд“, за да въведете разстояние на крачка за джогинг. Натиснете бутона „Mode“, за да промените настройката от стъпалото на ходенето, за да изпълните стъпка. Процесът е същият, с изключение на това, че трябва да изпълните 10 стъпки, за разлика от тях да ги ходите, да измервате хода си.
Внимание
Тези стъпки са за крачкомер Sportline 360. Други модели Sportline ще имат различни функции. Вижте ръководството за потребителя на вашия модел за правилни инструкции за настройка.
