Човешкият хорионен гонадотропин (HCG) е хормон, произведен по време на бременност. Използването на HCG като помощ за диета стана някак противоречиво. Според MayoClinic.com няма клинични доказателства, че инжекциите на HCG или пероралната доза на хормона ще насърчат загубата на тегло. Повечето диетични планове, придружаващи употребата на HCG за затлъстяване, намаляват драстично калориите, така че отслабването ще се случи със или без инжекциите. От друга страна, фентерминът е признато потискащо апетита, предписано да помогне за лечение на затлъстяване. Всяко лекарство може да функционира като диетично помощно средство. Ако обмисляте всяка от двете системи, прегледайте всяко лекарство независимо. Phentermine не работи добре с други диетични лекарства и може да причини белодробна хипертония, ако се смеси с някои лекарства. За да сте в безопасност, разгледайте двата плана поотделно и преценете възможностите си. И двата плана изискват медицинско наблюдение, упражнения и нискокалорично хранене.
HCG
Етап 1
Посетете клиника за отслабване, за да получите хормона, необходим за диетата. HCG обикновено се прилага като инжекция. Медицинският персонал в клиниката ще ви даде обучение за това как да инжектирате безопасно лекарството. Инжекциите са в седалището или бедрото. Не купувайте HCG през Интернет или от немедицински източник. Може да не получите безопасен продукт.
Стъпка 2
Следвайте плана за диета, даден ви от клиниката. Диетите с HCG са драстични и обикновено позволяват само около 800 или по-малко калории. За да работи диетата, трябва да следвате внимателно плана.
Стъпка 3
Упражнявайте се умерено, само ако персоналът в клиниката го препоръча. С драстичното намаляване на калориите може да не искат първоначално да спортувате. С увеличаването на калориите, упражненията ще станат част от програмата. Обсъдете колко упражнения можете да направите със съветника на клиниката.
Стъпка 4
Често се консултирайте с клиниката за наблюдение. Свържете се с тях, ако почувствате някакви странични ефекти от диетата, като слабост или висока температура.
Phentermine
Етап 1
Вземете първото си фентермин сутрин на празен стомах. Вашият лекар ще Ви посъветва правилната доза. Ако сте пропуснали сутрешната си доза, яжте закуска и изчакайте два часа след хранене, за да вземете хапчето.
Стъпка 2
Говорете с Вашия лекар или диетолог, за да разработите план за здравословно хранене. Фентерминът е подтискащ апетита. Отслабването идва от намаляване на калориите, които ядете и изгаряне на повече. Поради възможните усложнения с лекарството, ще ви е необходим лекарски надзор, за да създадете здравословен план за вашата диета. Вашият лекар ще Ви посъветва колко калории трябва да приемате на ден.
Стъпка 3
Водете дневник на храните, който следи вашите хранения и закуски. Това е нещо, което можете да прегледате с вашия лекар при последващи посещения, за да се уверите, че лекарството работи за вас. Напишете цялата храна, която ядете всеки ден, и общото количество калории.
Стъпка 4
Упражнявайте се поне три или четири пъти седмично. Упражнението трябва да включва сърдечно-съдови процедури и силови тренировки. Сърдечно-съдовата може да бъде толкова проста, колкото ходенето за един час. Повдигнете тежести или използвайте ленти за съпротива, за да изградите мускулна маса за силова тренировка.
Внимание
Не спирайте внезапно да приемате фентермин. Ще трябва да се отбиете бавно от лекарствата, за да избегнете отказ. Phentermine има потенциално опасни за живота странични ефекти, ако се приема с други хапчета за диета или лекарства. Не приемайте фентермин, ако имате високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, свръхактивна щитовидна жлеза, глаукома или анамнеза за злоупотреба с наркотици или алкохол. Не приемайте фентермин, ако стимуланти или студено лекарство ви притесняват.
Не приемайте нито едно лекарство, ако сте бременна или кърмите.
