Бирата без алкохол съдържа по-малко калории и въглехидрати от обикновената бира. Разбирането на съдържанието на калории и алкохол в безалкохолни и безалкохолни бири позволява информирани диетични решения.
Калорично съдържание
Според книгата "Хранене за здраве, фитнес и спорт" на Мелвин Х. Уилямс, 12 унции бира без алкохол съдържа 48 калории. Бирата, етикетирана като безалкохолна, съдържа 55 калории за 12 унция порция.
Съдържание на алкохол
Бирата без алкохол съдържа 0 грама алкохол, докато безалкохолната бира може да съдържа до 0, 5 процента алкохол или 1 грам. Чистият алкохол съдържа 7 калории на грам.
Съдържание на въглехидрати
Редовната бира съдържа 13 грама въглехидрати на 12 унции, докато безалкохолна и безалкохолна бира съдържа 12 грама на 12 унции. Четири унции вино съдържа 4 грама въглехидрати, докато светлата бира съдържа 7 грама на 12 унции.
Съображенията
Съдържанието на алкохол в безалкохолната бира е незначително. Въпреки че някои щати позволяват на непълнолетните да консумират безалкохолна бира, Центърът за превенция на Индиана в университета в Индиана отбелязва, че тази практика може да насърчи лошите навици за пиене.
