Личи е сладък и вкусен ягодово-червен плод, който е символ на любовта и романтиката в Китай. Както обяснява уебсайтът по градинарство на университета в Пърдю, личиците растат на гроздове по дървета и обикновено имат кръгла или овална форма. Личият плод е приблизително един 1 инча дълъг и 1 инча широк. За да стигнете до плода, отлепете кожа, подобна на кожа. Плодът обгражда доста голямо семе в средата. Няколко дни след като плодът узрее, той потъмнява и се дехидратира, наподобявайки стафида.
Семена
Твърдостта на черупката на сушените плодове накара някои хора да етикетират плодовете на личи като "ядки личи". Както обаче подчертава уебсайтът на Purdue, „определено не е ядка и семето е неядно”. Въпреки че семената могат да бъдат неядливи, прахови семена или чай, приготвен от семена на личи, се използват за медицински цели, въпреки че действителните ползи за здравето изглеждат по-анекдотични от клиничните.
Ползи за здравето
Семената на плодовете на личи се предполага, че имат болкоуспокояващи свойства. Традиционно се пие като чай, приготвен от семена на прах. Хората в Северна Индия отдавна използват прахообразни семена от личи при храносмилателни разстройства. Използва се и за убиване на чревни червеи. Въпреки това, малко, ако има такива, изследователски проучвания потвърждават ефективността на семената на плодовете на личи за медицински цели.
Странични ефекти
Докато семена от прахови личи може да имат някои ползи за здравето, самото изяждане на семето е лоша идея. Както обяснява уебсайтът на Helium, „не само има вкус на вкус, но може да има някои особено неприятни ефекти върху храносмилателната ви система“.
Съображенията
Докато семената на плодовете на личи може да имат ограничени ползи за здравето, останалата част от плодовете изглежда доста полезна. От гледна точка на храненето плодът на личи е с ниско съдържание на калории, с високо съдържание на фибри, с високо съдържание на витамин В комплекс и витамин С и натоварен с минерали като калий. По отношение на преките ползи за здравето личи се използва при кашлица, разстроена стомашна диария и проблеми с жлезите. Кората на кожата се използва за борба с вирусите. В проучване на USDA и Националния раков институт, корените на личи показаха известна ефективност срещу един вид тумор при тестове върху животни.
