Дехидратацията е загуба на течности от тялото. Има много причини за дехидратация, включително топлинен удар, напрегнати упражнения, бъбречни заболявания, повръщане и диария и хронични състояния като диабет. Симптомите на дехидратация включват сухи устни и уста, бърз пулс и намалено отделяне на урина. Дехидратацията може да повлияе на концентрацията на електролитите в тялото, предизвиквайки дисбаланс на течности и електролити. Докато тялото ви съдържа няколко електролита, включително калций, най-засегнатите от дехидратацията са натрий, калий и хлорид.
натрий
Натрият е един от електролитите, които са най-тясно свързани с течния баланс на организма, тъй като водата има тенденция да стига до зоните с по-висока концентрация на натрий. Дехидратацията може да причини хипонатриемия или ниски нива на натрий, или хипернатриемия, или високи нива на натрий. Симптомите на ниско съдържание на натрий включват главоболие, гадене и повръщане, объркване и умора. Високият натрий може да причини повишена жажда, объркване и потрепване на мускулите и може да доведе до припадъци и кома.
калий
Калият е друг електролит, който може да бъде повлиян от дехидратация. Калият е важен за свиването на мускулите и сърдечния ритъм. По-голямата част от калия в организма се съхранява в клетките, така че малките промени в концентрацията на калий в кръвния поток могат да имат сериозни последици за здравето. Дехидратацията може да доведе до хиперкалиемия или повишени нива на калий. Високият калий може да причини аритмия или необичайни сърдечни ритми, които биха могли да бъдат опасни за живота.
хлорид
Нивата на хлорид в кръвта обикновено следват нивата на натрий. Хлоридът е отрицателно зареден електролит, важен за поддържането на баланса на течностите в организма. Дехидратацията може да доведе до хиперхлоремия или повишена концентрация на хлорид. Хлоридът също може да повлияе на киселинния баланс на тялото, а високите нива на хлорид могат да причинят бързо дишане и генерализирана слабост.
Лечение и профилактика
Лечението за дехидратация е честият прием на течности, особено когато се потите много или участвате в енергична физическа активност. Консумацията на спортни напитки, които имат електролити, също може да предотврати електролитен дисбаланс. В тежки случаи на дехидратация може да са необходими интравенозни течности. Тези течности съдържат натрий и хлорид и могат да добавят калий и захар. Трябва да се внимава да се коригира нивата на електролити бавно и под внимателно наблюдение, за да се избегнат усложнения като припадъци или бъбречни заболявания.
