Тревожността е състояние на вътрешни вълнения или тревожност, често описвани като „нервност“. Притеснение, треперене, изпотяване, повишена сърдечна честота, учестено дишане и други чувства и симптоми често съпътстват тревожността. Дълготрайното и все още популярно разграничение между тревожност "състояние" и "черта" позволява тревожността да се мисли по два начина: като временно емоционално състояние, което почти всеки изпитва, и като последователен атрибут на личността.
Държавно безпокойство
Държавната тревожност описва изживяването на неприятни чувства, когато се сблъскате с конкретни ситуации, искания или конкретен предмет или събитие. Държавната тревожност възниква, когато човекът направи умствена оценка на някакъв вид заплаха. Когато обектът или ситуацията, които се възприемат като заплашителни, изчезват, човекът вече не изпитва безпокойство. По този начин държавната тревожност се отнася до временно състояние в отговор на някаква възприемана заплаха.
Тревожна тревожност
Подобно на тревожността на държавата, тревожността в чертите възниква в отговор на възприемана заплаха, но се различава по своята интензивност, продължителност и обхвата на ситуациите, в които възниква. Характерната тревожност се отнася до разликите между хората по отношение на склонността им да изпитват състояние на тревожност в отговор на очакването за заплаха. Хората с високо ниво на тревожна черта изпитват по-интензивни степени на тревожност на държавата към конкретни ситуации от повечето хора и изпитват безпокойство към по-широк спектър от ситуации или предмети, отколкото повечето хора. По този начин, тревожността на чертата описва характеристика на личността, а не временно чувство.
Примери
Много хора изпитват безпокойство, преди да говорят на публично място. За повечето хора тези чувства на безпокойство започват преди да започнат да говорят, продължават по време на речта, но отшумяват веднага след приключването на речта. Това е пример за състояние на тревожност. Различията в това колко силно е чувството на безпокойство при различните хора, когато са изправени пред ангажимент с публично изказване, представляват една мярка за тревожност. Например, един човек може да се почувства леко леко нервен, докато друг може да почувства слабост и гадене. В допълнение, някои хора с високо ниво на тревожност в черти изпитват тревожни чувства в много различни ситуации, които не предизвикват безпокойство при повечето хора. Всекидневните примери включват виждане на куче в ограден двор или пресичане на кръстовище с трафик.
Психични разстройства
Тревожността на държавата и чертата са понятия, които се отнасят и за тревожността, която се проявява при психиатрични разстройства, особено тревожни разстройства. Фобията представлява интензивно чувство на безпокойство или страх, което е свързано с конкретно събитие или предмет, като змия, паяк или високо място. Фобиите представляват видове състояние на тревожност. След като страшното събитие или предмет не присъства или е забравено, човекът вече не изпитва безпокойство. Генерализираното тревожно разстройство или GAD е разстройство, при което човек изпитва безпокойство при много различни ситуации в продължение на поне 2 години. Такива хора се смятат за хронични тревоги, които се грижат както за тривиалните, така и за важните въпроси. GAD представлява клинична проява на тревожна черта.
