Алергията е ненормална физиологична реакция към някакъв предмет или вещество, която задейства отговора. Контактните алергии могат да причинят сърбеж и обриви, докато въздушните алергени като цветен прашец и прах могат да причинят кихане, хрема и сълзене на очите. Насекомите, пърхотът на домашни любимци и храни като миди са обичайни алергени, предизвикващи алергични реакции, които варират от дразнещи до потенциално фатални. Някои алергии могат дори да предизвикат наддаване на тегло и да се навият, правейки ви дебели.
Хранителни алергии тип B
Копнежът и преяждането на определени храни може да са признак на хранителна алергия от тип В, според диетологът Мерилин Гленвил, доктор на науките, автор на книгата „Основата на здравето“. Докато хранителната алергия от тип А ще предизвика незабавна, често опасна физиологична реакция, като анафилактична реакция, често генерирана от излагане на алерген при хора с алергии към миди или фъстъци, чувствителността към храните тип B може да причини по-дългосрочни, забавени реакции, включително повишаване на теглото, умора и болки в ставите, съобщава д-р Гленвил. Закъснелите хранителни алергии може да не предизвикат възпалителен отговор до три дни след поглъщане, а продължаването на храненето на задействащата храна може да доведе до кумулативни ефекти. Настоящите техники за тестване на хранителни алергии могат да помогнат да се идентифицират много хранителни алергии от тип В, както и елиминирането на храните една по една от диетата за продължителен период от време.
Сенна хрема
Обикновената сенна хрема, цветен прашец, прах и алергии към пърхот на домашни любимци може да ви напълни - не защото самите алергии причиняват наддаване на тегло, а по-скоро поради антихистамините, които се продават без рецепта и обикновено се използват за лечение на сърбящи червени очи и хрема, които се характеризират тези алергии. Хроничната употреба на антихистамини повишава апетита и особено създава желание за въглехидрати, съобщава Drs. Камелия Давтаян и Мина Ма от катедрата по медицина на UCLA. Антихистамините са толкова ефективни за увеличаване на глада, че се предписват на пациенти с анорексия като стимулант на апетита. Ако непрекъснатите ежедневни алергии изискват да се включите в хронично антихистаминово лечение, консултирайте се с вашия лекар относно потенциални алтернативни лечения с по-ниски ефекти на наддаване на тегло.
Чувствителност към глутен
Чувствителността към глутен или зърнената алергия в най-тежката си форма включва целиакия, която създава сериозни последици за здравето, включително непредвидената загуба на тегло и се нуждае от въздържане през целия живот от продукти от пшеница, ръж и ечемик, съветва д-р Дейвид С. Клайн, практикуващ лекар, автор и медицински директор на Центъра за болка в Орландо, пишещ за DearPharmacist.com, онлайн информационен ресурс за естествено здраве. Въпреки това, само малък процент от хората с чувствителност към глутен демонстрират това класическо клинично представяне, посочва д-р Клайн; много повече хора с чувствителност към глутен имат епизодични спазми в стомаха, подуване на корема и наддаване на тегло. Умората и болките в ставите също са свързани с чувствителността към глутен и могат да доведат до допълнително наддаване на тегло чрез обезкуражаване на енергична физическа активност.
