Високият холестерол причинява натрупването на мастни натрупвания в кръвоносните съдове, което може да доведе до запушвания и да причини инсулт или инфаркт. Според Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта високият холестерол може да бъде отчасти генетичен, но се появява предимно в резултат на неправилна диета. Промяната на диетата и консумацията на диетичен холестерол може да намали броя на високите холестероли. Налични са лекарства за лечение на състоянието, въпреки че страничните ефекти на холестерола могат да бъдат неудобни. Правенето на диети и промени в начина на живот може да е достатъчно, за да ви отърве от холестерола.
вещи
Когато промените в диетата не намаляват ефективно броя на холестерола, Вашият лекар може да Ви предпише хапче, което да Ви помогне. Може да се наложи да експериментирате с различни лекарства, обаче, поради страничните ефекти. Честите странични ефекти на лекарствата за понижаване на холестерола включват гадене и диария. Болки в стомаха, храносмилателни разстройства, запек и мускулни болки също могат да бъдат резултат от различни хапчета за понижаване на холестерола.
Видове
Диарията е страничен ефект на статините, един от най-често срещаните видове лекарства за понижаване на холестерола. Освен че намалява липопротеините с ниска плътност, лошият холестерол, който запушва артериите, статините също могат да намалят триглицеридите и да повишат броя на добрите холестероли. Популярните търговски марки включват Zocor, Lipitor, Crestor и Mevacor. Ниацинът също може да причини диария, докато понижава нивата на LDL.
погрешни схващания
Когато статините се използват за лечение на висок холестерол, може да се наложи да продължите да ги приемате, според преглед в броя на „Актуално мнение по кардиология“ от септември 2009 г. Грешите, ако мислите, че можете да се откажете от лекарствата и страничните ефекти, след като намалите холестерола си до приемливи нива. Вместо това нивата на холестерола ви ще се повишат отново, след като спрете приема на лекарствата. Значителните промени в диетата и физическите упражнения могат да помогнат за намаляване на зависимостта ви от лекарства.
потенциал
Много естествени съставки могат да помогнат за понижаване на холестерола, без да се налага да се справяте с диария. Според Американската академия на семейните лекари активната съставка в чесъна има значителни ползи за здравето, включително понижаване на холестерола. Една или две скилидки чесън на ден могат да причинят лош дъх, а по-големите количества могат да доведат до стомашно-чревни проблеми. Соята е друг естествен материал, който може да помогне за намаляване на броя на холестерола, според Американската академия на семейните лекари. Около 25 грама соя на ден може да понижи холестерола без неблагоприятни странични ефекти при повечето хора.
Съображенията
Всеки ден са необходими достатъчно хранителни фибри, за да се предотврати натрупването на холестерол в кръвоносните съдове. Според Комплексния център за рак на Университета на Мичиган, фибрите са онази част от растителната храна, която стомахът не може да усвои. Вместо това работи за подпомагане на изчистването на системите, тъй като елиминира. Докато диетите с високо съдържание на фибри с достатъчно пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци и бобови растения могат да поддържат храносмилането ви да се движи плавно и да намалят броя на холестерола, това също може да доведе до нарушения като диария. За хората, които вече имат диария, обаче добавените фибри в диетата могат да сведат до минимум неудобните симптоми.
