Според Националната асоциация за кафе, 83 процента от американците съобщават редовно да пият кафе, като всяка година повече хора консумират кафе и притежават свои лични машини за приготвяне на кафе в домовете си. Изследователските проучвания като цяло свързват консумацията на кафе с положителни ефекти - все пак консумацията на твърде много кофеин или изобщо се откаже от пиенето му може да има отрицателни последици за вашето здраве, като косвено причиняване на потенциални щети на кожата ви.
Кофеин и неговите ефекти
Много възрастни предпочитат да пият кафе поради неговия аромат, но кафето е популярно и поради концентрираните дози на кофеина в сравнение с други напитки. Когато се консумира умерено, кофеинът помага на хората да се чувстват по-малко сънливи, увеличавайки способността им да се съсредоточават и да бъдат психически бдителни.
