В един момент повечето бегачи ще изпитат някаква форма на болка в коляното или нараняване. Брекетите могат да помогнат за намаляване на болката и да осигурят структурна подкрепа след нараняване. Важно е да се определи коя скоба е подходяща въз основа на претърпяната вреда.
Пателарна стабилизираща скоба
Пателарното проследяване на наранявания или болка възниква, когато патела, позната още като коленната чаша, не проследява правилно в жлеба на бедрената кост или костта на бедрото, което води до болка и триене. Пателарна стабилизираща скоба е проектирана да помогне за осигуряване на оптимално проследяване на пателара. Обикновено тези брекети ще имат каишка или блок, за да задържат патела на място, докато коляното се движи през обхвата си на движение.
Неопренова гривна
Неопренът е еластичен материал, който също има способността да изолира ставата. Неопреновите брекети са разнообразни и обслужват множество цели. Някои неопренови брекети са просто ръкави, които осигуряват компресия и задържат топлина. Някои неопренови скоби съдържат панти или пателарни стабилизатори. Определянето на коя неопренова гривна е най-доброто се решава от конкретното нараняване.
Артритна скоба за коляно / разтоварвачка
Когато артрит се развива в ставата, ставното пространство се намалява или компрометира поради дегенерация. Това намалено пространство води до костно-костен контакт, което причинява болка. Скобите за разтоварване на коляното имат панти, които са специално проектирани да помогнат за намаляване на това триене на костта върху костта, като по този начин намаляват болката.
Колена ленти
Когато бегач развие болка в пателарното сухожилие, областта точно под колянната чаша, понякога обикновена лента за коляното ще помогне за облекчаване на болката. Лентите са ремъци, които обикалят обиколката на коляното и облекчават напрежението и стреса върху сухожилието, като потенциално намаляват болката. Тези ленти обикновено се използват за лечение на тендинит, коляно на бегач и болест на Осгуд Шлатер.
Шарнирна скоба
Окачени скоби за коляно обикновено са по-големи и осигуряват повече подкрепа от неопренова гривна. Тези брекети осигуряват повече стабилност и са по-твърди. Окачените брекети могат да бъдат персонализирани, за да се поберат на дадено лице и често се носят след операция на коляното. Някои шарнирни скоби са проектирани да ограничават обхвата на движение при различни степени на движение, а някои са регулируеми, докато други са стандартни.
Съображенията
Докато скобите на коляното помагат да осигурят подкрепа и могат да помогнат за намаляване на болката, брекетите няма да заемат мястото на правилното укрепване или рехабилитация при наранявания. По-скоро брекетите трябва да се разглеждат като помощно средство, а не единствено решение на даден проблем. Квалифициран медицински специалист ще препоръча и потенциално да предпише подходяща скоба на коляното въз основа на конкретно нараняване.
