Получаването на достатъчно витамин B-12 е от ключово значение за поддържането на способността на тялото ви да произвежда достатъчно кръв. Въпреки че дефицитът на B-12 може да доведе до вид анемия, кръвно заболяване, което засяга вашите червени кръвни клетки, витаминът обикновено не е свързан с производството на бели кръвни клетки. Говорете с лекар, ако имате нужда от медицински съвет относно витамин B-12 и нисък брой на белите кръвни клетки.
Витамин В-12
Витамин B-12 обикновено се намира в сребърни, обогатени зърнени храни, риба, млечни продукти и някои други храни, които съдържат протеин, но той също се предлага и като хранителна добавка, и по лекарско предписание. Витаминът е жизненоважен за способността на тялото ви да създава червени кръвни клетки, както и за други функции на тялото. Препоръчителният дневен прием на витамин B-12, според Службата за хранителни добавки на NIH, е 2, 4 микрограма за възрастни.
Бели кръвни телца
Има четири основни компонента на кръвта: червени кръвни клетки, бели кръвни клетки, тромбоцити и плазма. Белите кръвни клетки защитават тялото ви от инфекции и чужди тела. Нисък брой бели кръвни клетки означава, че тялото ви има по-трудно време да се бори с вируси, бактерии и други чужди тела. Като цяло тялото ви не използва витамин B-12 за създаване на бели кръвни клетки и ниското ниво на B-12 няма да повлияе на способността ви да създавате бели кръвни клетки, въпреки че може да повлияе на други клетки в кръвта ви.
Мегалобластна анемия
Мегалобластната анемия е медицинско състояние, причинено от ниски нива на витамин В-12, според Службата за хранителни добавки. Състоянието намалява способността на тялото ви да създава червени кръвни клетки, а червените кръвни клетки, които имате, са по-големи от нормалното. Тъй като червените кръвни клетки транспортират кислород през кръвта ви, мегалобластната анемия може да ви накара да почувствате умора и летаргия, наред с други симптоми. По принцип обаче не засяга имунната ви система или броя на белите ви кръвни клетки.
Нисък брой на белите кръвни клетки
Ниският брой на белите кръвни клетки може да бъде причинен от редица различни състояния - от заболявания до недостатъчност на костния мозък, според Националните здравни институти. Тя може да бъде причинена и от дефицит на витамини, макар и не като резултат в резултат на дефицит на В-12. Според Службата за хранителни добавки тялото ви използва витамин В-6 за насърчаване на растежа на белите кръвни клетки, а дефицитът на В-12 може да доведе до нисък брой на белите кръвни клетки.
