Когато имате кашлица, не е необходимо да посягате към лекарство за потискане на кашлицата без рецепта. Ябълковият оцет и медът - заедно и поотделно - могат да бъдат еднакво ефективни като лекарствата за кашлица, без да ви създават мътното чувство на декстрометорфан, често срещана съставка в сиропа за кашлица. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате каквито и да било лекарства за кашлица. Кашлицата може да е признак на нещо по-сериозно от настинка. Междувременно малките деца не трябва да имат мед.
Ябълков оцет и сироп от кашлица с мед
Домашен сироп от ябълков оцет и мед против кашлица може да изчисти задръстванията и да намали естествено кашлицата ви, казва билкарят Пени С. Роял, автор на „Herbally Yours“. Смесете 1/4 ч.л. смлян джинджифил, 1/4 ч.л. лют червен пипер, 1 с.л. мед, 2 с.л. вода и 1 с.л. ябълков оцет. Смесете добре съставките и вземете 1 ч.л. наведнъж на всеки няколко часа за потискане на кашлицата.
Възглавница от ябълков оцет
Ябълковият оцет е уважаван от времето народен лек. Намазването на калъфката ви с ябълков оцет преди лягане може да помогне за намаляване на кашлицата през нощта, пише д-р Ърл Миндел в книгата си „Невероятният ябълков оцет на д-р Ърл Миндел“. Ароматът на ябълковия оцет може да успокои и успокои гърлото ви, като по-малко вероятно е да кашляте през цялата нощ.
Чаена лъжичка мед
Приемане на 2 ч.л. мед може да бъде толкова ефективен, колкото декстрометорфан, активната съставка в много без рецепта сиропи за кашлица, според д-р Джеймс М. Стекелберг от клиниката Майо. Медът покрива гърлото, успокоява суровината и раздразнението. Освен това, медът може да помогне за намаляване на задръстванията. Въпреки че е рядко, медът представлява риск от детски ботулизъм, така че не давайте мед на деца под 1-годишна възраст.
Мед и топла вода
Ако не искате да пиете мед директно от бутилката, смесете 2 ч.л. мед в халба с гореща вода. Изстискайте клин от лимон в чашата и бъркайте, докато съставките се комбинират. Отпийте бавно, за да успокоите гърлото и да облекчите кашлицата си. Медът ще успокои кашлицата ви, докато лимоновият сок ще прореже лигавицата в гърба на гърлото ви. Пийте на всеки няколко часа, според нуждите.
