Забравете диетите за прищявки и мимолетни фитнес тенденции. Оказва се, поне в Холивуд, един от най-добрите начини да трансформирате тялото си може да бъде като се състезавате на „Танци със звездите.“ „И докато състезателите на знаменитости първоначално могат да се запишат за шанс да спечелят заветния трофей за огледален бокс и права на самохвалство, те често си тръгват с много повече от просто способността за самба. Сертифицираният треньор за отслабване Алисия Хънтър обяснява: „Повечето хора изгарят между 400 и 500 калории на час, докато танцуват, така че не е изненада, че знаменитостите, които сме дошли да обичаме гледане на "DWTS" избледняват телата им в отлична форма. "Любопитно е да видя кои знаменитости успешно свиха линията на талията си и загубиха най-много тегло, докато" Dancing with the Stars? ", превъртете, за да разберете.
Забравете диетите за прищявки и мимолетни фитнес тенденции. Оказва се, поне в Холивуд, един от най-добрите начини да трансформирате тялото си може да бъде като се състезавате на „Танци със звездите.“ „И докато състезателите на знаменитости първоначално могат да се запишат за шанс да спечелят заветния трофей за огледален бокс и права на самохвалство, те често си тръгват с много повече от просто способността за самба. Сертифицираният треньор за отслабване Алисия Хънтър обяснява: „Повечето хора изгарят между 400 и 500 калории на час, докато танцуват, така че не е изненада, че знаменитостите, които сме дошли да обичаме гледане на "DWTS" избледняват телата им в отлична форма. "Любопитно е да видя кои знаменитости успешно свиха линията на талията си и загубиха най-много тегло, докато" Dancing with the Stars? ", превъртете, за да разберете.
1. Кели Осбърн
Според The Hollywood Reporter британската звезда Кели Озбърн се бори с теглото и самочувствието си години наред. Но благодарение на състезанието си в шоуто през 2009 г. тя претърпя драматична трансформация, когато свали 20 килограма от кадъра си и още 30 през следващите месеци. Първоначално Озбърн не осъзнаваше какво невероятно влияние ще има шоуто върху живота и нейната физика. Тя каза на Access Hollywood, „Луи Ван Амстел и„ Танци със звездите “промениха живота ми, колкото сирена и клише, колкото звучи“. Осбърн беше толкова горда с новото си тяло, че позира за корицата на Shape в бански костюм, свидетелство за нейната невероятна загуба на тегло.
Напред: Този актьор хвърли 34 паунда, докато се състезава на DWTS…
Кредит: Майкъл ТрънСпоред The Hollywood Reporter британската звезда Кели Озбърн се бори с теглото и самочувствието си години наред. Но благодарение на състезанието си в шоуто през 2009 г. тя претърпя драматична трансформация, когато свали 20 килограма от кадъра си и още 30 през следващите месеци. Първоначално Озбърн не осъзнаваше какво невероятно влияние ще има шоуто върху живота и нейната физика. Тя каза на Access Hollywood, „Луи Ван Амстел и„ Танци със звездите “промениха живота ми, колкото сирена и клише, колкото звучи“. Осбърн беше толкова горда с новото си тяло, че позира за корицата на Shape в бански костюм, свидетелство за нейната невероятна загуба на тегло.
Напред: Този актьор хвърли 34 паунда, докато се състезава на DWTS…
2. Дрю Скот
Звездата от HGTV и 'Property Brothers' Дрю Скот изглеждаше стройно, преди дори да се научи как да фокстротира, но през първите пет седмици на състезанието той хвърли 30 паунда. И до края, той беше загубил общо 34. Той ни каза седмично: „Виждам си абс, както никога досега не съм ги виждал“. Като добавим: „Не съм бил на 32 талия, откакто бях в осми клас“.
Треньорът за отслабване Алисия Хънтър казва, че резултатите му не са изненадващи. „Танците използват повечето мускули в телата ни, особено основните мускули и глутените, а увеличаването на мускулната маса е сигурен начин за увеличаване на изгарянето на калории, дори докато е заседнал“.
Следващ: Познайте коя актриса е загубила огромните 100 килограма…
Кредит: Ноел ВаскесЗвездата от HGTV и 'Property Brothers' Дрю Скот изглеждаше стройно, преди дори да се научи как да фокстротира, но през първите пет седмици на състезанието той хвърли 30 паунда. И до края, той беше загубил общо 34. Той ни каза седмично: „Виждам си абс, както никога досега не съм ги виждал“. Като добавим: „Не съм бил на 32 талия, откакто бях в осми клас“.
Треньорът за отслабване Алисия Хънтър казва, че резултатите му не са изненадващи. „Танците използват повечето мускули в телата ни, особено основните мускули и глутените, а увеличаването на мускулната маса е сигурен начин за увеличаване на изгарянето на калории, дори докато е заседнал“.
Следващ: Познайте коя актриса е загубила огромните 100 килограма…
3. Кирсти Алея
Kirstie Alley може да е на второ място през сезона на "DWTS" през 2011 г., но тя беше абсолютен победител в отдела за отслабване. Според People Magazine, серийният dieter е загубил огромни 100 килограма, давайки й, напълно възможно, най-значимата трансформация на тялото през всички сезони. И ако това не беше достатъчно, Али се върна за втори цикъл три сезона по-късно.
Между премиерата и финала на първата си изява тя каза на списанието, че премина от размер 12 до размер 6. В драматичен ход Али носеше същата рокля на последното си представяне, както и на първото си, разкривайки пред Асошиейтед прес, че трябва да се вземе за 38 инча.
Напред: Тази актриса остави шоуто с 20 килограма по-лек…
Кредит: D DipasupilКирсти Али може да е на второ място през сезона на "DWTS" през 2011 г., но тя беше абсолютен победител в отдела за отслабване. Според People Magazine, серийният дитер е загубил огромни 100 килограма, давайки й, напълно възможно, най-значимата трансформация на тялото през всички сезони. И ако това не беше достатъчно, Али се върна за втори цикъл три сезона по-късно.
Между премиерата и финала на първата си изява тя каза пред списанието, че премина от размер 12 до размер 6. В драматичен ход Али носеше същата рокля на последното си представяне, както и на първото си, разкривайки пред Асошиейтед прес, че трябва да се вземе за 38 инча.
Напред: Тази актриса остави шоуто с 20 килограма по-лек…
Джейн Сиймор
Джейн Сиймор се състезава в танцовото шоу през 2007 г. и загуби почти немислими 20 килограма от нейната вече svelte рамка. "Бях 128 паунда, преди да започна, което беше тежко за мен", каза Сиймор пред телевизора. "Това е със седем или осем килограма по-тежко, отколкото някога бих искал да бъда." Тя напусна шоуто, тежащо едва 108 килограма, и каза: „всичко е мускулно“.
Напред: Тази актриса и певица хвърли тегло на бебето, като се състезава на DWTS…
Кредит: Ж. графиняДжейн Сиймор се състезава в танцовото шоу през 2007 г. и загуби почти немислими 20 килограма от нейната вече svelte рамка. "Бях 128 паунда, преди да започна, което беше тежко за мен", каза Сиймор пред телевизора. "Това е със седем или осем килограма по-тежко, отколкото някога бих искал да бъда." Тя напусна шоуто, тежащо едва 108 килограма, и каза: „всичко е мускулно“.
Напред: Тази актриса и певица хвърли тегло на бебето, като се състезава на DWTS…
5. Тиа Карере
През 2006 г. Тиа Карере се присъедини към сезон 2 на хитовото шоу, не след дълго тя роди дъщеря си. Тя похвали общите тренировки по тялото, които издържа на „Танци със звездите“, за да върне тялото си във форма. „Валсът работи с различни мускули от румбата, която работи с различни мускули от ча-ча, така че получавате "Карере каза на People по онова време." Но усукването през междинната част е доста облагащо. "Хънтър не можеше да се съгласи повече и казва, че танците са невероятен начин за повечето нови майки да се откажат от увеличаване на теглото на бременността." Обикновено е с по-слабо въздействие от много други движения при упражнения и има много фокус върху основните мускули, за да помогнете за повторно тонизиране на корема след раждането. ''
Следващ: Познайте кой домакин на токшоу премина от размер 8 до размер 4…
Кредит: Пол АрхилетаПрез 2006 г. Тиа Карере се присъедини към сезон 2 на хитовото шоу, не след дълго тя роди дъщеря си. Тя похвали общите тренировки по тялото, които издържа на „Танци със звездите“, за да върне тялото си във форма. „Валсът работи с различни мускули от румбата, която работи с различни мускули от ча-ча, така че получавате "Карере каза пред People навремето." Но извиването през междинната секция е доста облагащо. "Хънтър не можеше да се съгласи повече и казва, че танците са невероятен начин за повечето нови майки да откажат натрупването на бременност." Обикновено е с по-слабо въздействие от много други движения при упражнения и има много фокус върху основните мускули, за да помогнете за повторно тонизиране на корема след раждането. ''
Следващ: Познайте кой домакин на токшоу премина от размер 8 до размер 4…
6. езерото Рики
Рики езеро участва в 13-и сезон и си проправи път към елегантно тяло. Бившият водещ на токшоу разкри пред Access Hollywood, че започва състезанието с размер 8 и го завършва с размер 4 и че губи общо 15 инча и 20 килограма. Лейк също се похвали, че строгите тренировки означават, че "сваля килограми като луди" и "панталоните й падат".
"Повечето участници в" DWTS "съобщават, че след като започнат да виждат телата им да придобият невероятна форма, те са склонни да искат да се хранят по-здравословно, за да поддържат новата си форма. Това определено е вярно в случая на Рики." казва Хънтър. Тя внимава, че не е рядкост танцьорите да се връщат към по-заседнал начин на живот и по-малко от оптималните хранителни навици след състезанието. Ако искат да поддържат новата си физика, трябва да продължат да спортуват и да се хранят разумно.
Следващ: Познайте коя певица е хвърлила огромни 45 паунда…
Кредит: Александър ТамаргоРики езеро участва в 13-и сезон и си проправи път към елегантно тяло. Бившият водещ на токшоу разкри пред Access Hollywood, че започва състезанието с размер 8 и го завършва с размер 4 и че губи общо 15 инча и 20 килограма. Лейк също се похвали, че строгите тренировки означават, че "сваля килограми като луди" и "панталоните й падат".
"Повечето участници в" DWTS "съобщават, че след като започнат да виждат телата им да придобият невероятна форма, те са склонни да искат да се хранят по-здравословно, за да поддържат новата си форма. Това определено е вярно в случая на Рики." казва Хънтър. Тя внимава, че не е рядкост танцьорите да се връщат към по-заседнал начин на живот и по-малко от оптималните хранителни навици след състезанието. Ако искат да поддържат новата си физика, трябва да продължат да спортуват и да се хранят разумно.
Следващ: Познайте коя певица е хвърлила огромни 45 паунда…
7. Мари Осмонд
Мари Осмонд може да е казала на сп. People, че е "задъхана" по време на репетиции в началото на сезона, но е била пълна с енергия до края на шоуто, когато е хвърлила огромните 45 килограма. И докато Осмонд довери на Опра, че се бори с тежестта си през целия си живот, каква е тайната на настоящия й успех? Според OK Magazine, "шест часа на ден и NutriSystem диета." "Нейната трансформация беше толкова драматична, тя беше помолена от компанията за отслабване и хранене да стане техен говорител.
"Отне 8 години, за да се облекат", каза тя пред списание People. "И четири месеца, за да го сваля." Майката на осем може да е завършила трета в състезанието, но спечели в отдела за отслабване.
Следващ: Вижте 37-килограмовата трансформация на тази актриса…
Кредит: Нийл ЛюпинМари Осмонд може да е казала на сп. People, че е "задъхана" по време на репетиции в началото на сезона, но е била пълна с енергия до края на шоуто, когато е хвърлила огромните 45 килограма. И докато Осмонд довери на Опра, че се бори с тежестта си през целия си живот, каква е тайната на настоящия й успех? Според списание OK, „шест часа на ден и диета NutriSystem.“ „Нейната трансформация беше толкова драматична, тя беше помолена от компанията за отслабване и хранене да стане техен говорител.
"Отне 8 години, за да се облекат", каза тя пред списание People. "И четири месеца, за да го сваля." Майката на осем може да е завършила трета в състезанието, но спечели в отдела за отслабване.
Следващ: Вижте 37-килограмовата трансформация на тази актриса…
8. Саша Питерзе
Отслабването на 37 килограма от Саша Питерзе бе впечатляващо от само себе си, но беше още по-страхотно вдъхновяващо заради физическите трудности, с които се сблъскаше преди да участва в 25-ия сезон на шоуто. Актрисата "Хубавите малки лъжци" спечели 70 килограма за две години заради хормонално състояние, наречено синдром на поликистозни яйчници - разкритие, което направи в шоуто. „едно от най-трудните неща, през които съм преживявал - каза Питерсе.„ Нямах представа какво се случва и нямах никакъв начин да го реша “.
Точно преди финалното си представяне, според Just Jared, тя се отвори пред камерите на "Dancing with the Stars" и каза: "Чувствам се като мен отново. Това не е лесен път, но мога да се съсредоточа върху получаването отново съм здрав и това, че виждам резултати, ставам по-добър, е всичко, което мога да поискам “.
Следващ: Познайте коя знаменитост е хвърлила 10 паунда от своята извита рамка…
Кредит: Младият ХоливудОтслабването на 37 килограма от Саша Питерзе бе впечатляващо от само себе си, но беше още по-страхотно вдъхновяващо заради физическите трудности, с които се сблъскаше преди да участва в 25-ия сезон на шоуто. Актрисата "Хубавите лъжци" натрупа 70 килограма за две години заради хормонално състояние, наречено синдром на поликистозните яйчници - разкритие, което направи в шоуто. „едно от най-трудните неща, през които съм преживявал - каза Питерсе.„ Нямах представа какво се случва и нямах никакъв начин да го реша “.
Точно преди финалното си представяне, според Just Jared, тя се отвори пред камерите на "Dancing with the Stars" и каза: "Чувствам се като мен отново. Това не е лесен път, но мога да се съсредоточа върху получаването отново съм здрав и това, че виждам резултати, ставам по-добър, е всичко, което мога да поискам “.
Следващ: Познайте коя знаменитост е хвърлила 10 паунда от своята извита рамка…
9. Кехлибарена роза
Амбър Роуз хвърли 10 килограма от извитата си рамка само за няколко седмици, но това не беше толкова голямото изместване на кантара, че тя беше щастлива, а мускулатурата, която беше натрупала. Според The Mirror тя разкри в подкаста си "Loveline With Amber Rose", че може да почувства разлика. "Имам чувството, че получавам супер тонус. Имам чувството, че съм загубил вероятно 10 килограма, може би 8 килограма. Това е сериозно."
Хънтър се съгласява, че да се чувстваш силен и здрав е по-важно от това, което виждаш в скала, добавяйки: "Не е рядкост да танцувачка да сваля размери на рокли, но все пак тежи близо до същото, тъй като мускулите тежат повече от мазнините." Роуз атрибути репетират до пет часа на ден с нейния танцов партньор Максим Чмерковски за обновената сила, добавяйки: "Хората не разбират колко работа върви в него."
Следваща: Тази звезда на Disney Channel отслабна с 18 килограма…
Кредит: Ноел ВаскесАмбър Роуз хвърли 10 килограма от извитата си рамка само за няколко седмици, но това не беше толкова голямото изместване на кантара, че тя беше щастлива, а мускулатурата, която беше натрупала. Според The Mirror тя разкри в подкаста си "Loveline With Amber Rose", че може да почувства разлика. "Имам чувството, че получавам супер тонус. Имам чувството, че съм загубил вероятно 10 килограма, може би 8 килограма. Това е сериозно."
Хънтър се съгласява, че да се чувстваш силен и здрав е по-важно от това, което виждаш в мащаб, добавяйки: "Не е рядкост да танцувачка да сваля размери на роклята, но все пак тежи близо до същото, тъй като мускулите тежат повече от мазнините." Роуз атрибути репетират до пет часа на ден с нейния танцов партньор Максим Чмерковски за обновената сила, добавяйки: "Хората не разбират колко работа върви в него."
Следваща: Тази звезда на Disney Channel отслабна с 18 килограма…
10. Кайл Маси
Кайл Маси, звезда от Disney Channel, стартира шоуто, очаквайки да свали килограмите и той не остана разочарован. Той каза на People зад кулисите на „DWTS“, че е отслабнал с 18 килограма. „Лудост е да мислиш, че ще участваш в състезание като това и да не отслабваш с часовете, които ще трябва да вложиш ", призна той по време на сезон 11." Знам, че ще продължа да отслабвам, докато съм в това шоу."
Лейси Швимер, танцовият партньор на Маси, също разкри пред изхода: "Той е загубил осем инча! Наистина го обича. Той се гледа в огледалото през цялото време." "Не че обаче е променил начина си на хранене. Според Швимер" той яде цяла пица днес. ''
Кредит: Марк МайнцКайл Маси, звезда от Disney Channel, стартира шоуто, очаквайки да свали килограмите и той не беше разочарован. Той каза на People зад кулисите в „DWTS“, че е отслабнал с 18 килограма. „Лудост е да мислиш, че ще участваш в състезание като това и да не отслабваш с часовете, които ще трябва да вложиш ", призна той по време на сезон 11." Знам, че ще продължа да отслабвам, докато съм в това шоу."
Лейси Швимер, танцовият партньор на Маси, също разкри пред изхода: "Той е изгубил осем инча! Наистина го обича. Той се гледа в огледалото през цялото време." цяла пица днес. ''
Какво мислиш?
Танцували ли сте по пътя си към по-добро тяло? Смятате ли, че знаменитостите трябва да се хвалят за загуба на толкова много тегло за толкова кратко време? Кажете ни какво мислите в секцията за коментари по-долу!
Кредит: двадесет20.com/@obodnikovaТанцували ли сте по пътя си към по-добро тяло? Смятате ли, че знаменитостите трябва да се хвалят за загуба на толкова много тегло за толкова кратко време? Кажете ни какво мислите в секцията за коментари по-долу!
