Замайването е една от най-честите причини хората да посещават своя лекар, според MayoClinic.com. Замаяност се отнася до чувство на слабост, нестабилност или неуравновесеност. Може да се отнася и до световъртеж, усещане, че стаята се върти. Повечето причини за виене на свят не са сериозни. Тя може да възникне след просто изправяне твърде бързо. Друг път замаяността е симптом на друг проблем. В някои случаи определени витамини могат да помогнат на виене на свят.
B витамини
Витамините от група В са витамините, разтворими във вода. Водоразтворимите витамини се отделят чрез урината, вместо да се съхраняват в тялото, така че трябва да получавате непрекъснато снабдяване. Според проучване от 2004 г., публикувано от Алфредо Бианки във „Витамини и хормони“, рибофлавинът или витамин В2 може да предпази от замаяността, причинена от мигрена. Според същото проучване витамин В12 може да предпазва от мигрена Недостигът на витамини В1, В6 и В12 може да доведе до периферна невропатия, състояние, характеризиращо се с изтръпване на ръцете и краката и липса на координация, според анекдотичните доклади на MayoClinic.com сочат, че витамин В6 може да е от полза за болестта на Мениер - нарушение на вътрешното ухо, което причинява замаяност, според MotherNature.com (виж бележката). Дефицитът на витамин В1 или тиамин може да доведе до кардиомиопатия, заболяване, което отслабва и уголемява сърдечния ви мускул и може да причини замайване, според MayoClinic.com.
Витамин D
Когато се използва с калций, витамин D може да предпази от мигрена, според проучване от 1994 г., публикувано от Сюзън Тис-Джейкъбс в „Главоболие. Замайването също може да бъде признак на безпокойство, което е свързано с дефицит на витамин D, според проучване от 2004 г., публикувано от Allan V. Kalueff и колегите му в NeuroReport. Анекдотичните доклади също предполагат, че може да е полезно при лечението на болестта на Ménière, според MotherNature.com.
Витамин Е
Дефицитът на витамин Е може да причини периферна невропатия, която се характеризира с изтръпване в ръцете и краката и липса на координация, според MayoClinic.com. Дефицитът на витамин Е също е свързан с тревожност, според проучване от 2004 г., публикувано от Алън В. Калуев и негови колеги в "НевроРепорт".
