Преждевременната еякулация по време на сексуална активност може да бъде отчайваща за вас и вашия партньор. Има различни витаминни добавки без рецепта, които можете да приемате, които могат да помогнат за предотвратяване на това разстройство. В някои случаи преждевременната еякулация може да бъде основен проблем за сериозно състояние. Говорете с Вашия лекар или медицински специалист относно притесненията си и го уведомете, ако решите да вземете витаминна добавка.
Какво представлява преждевременната еякулация?
Преждевременната еякулация се случва, когато еякулирате преди или малко след началото на полов акт. Това състояние е често, според Националните здравни институти. Психологически лица, като тревожност, проблеми в отношенията или еректилна дисфункция, може да попречи на способността ви да поддържате сексуална активност. Веднъж след време биологичните проблеми, като проблеми с щитовидната жлеза, анормалните нива на хормоните или генетиката, играят роля при честите преждевременни еякулации. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи относно притесненията си, преди да наруши живота ви.
Фолиева киселина
Вашият лекар може да предпише селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин или SSRIs за лечение на депресия. SSRIs работят, като блокират реабсорбцията на серотонин, невротрансмитер. Този процес помага за балансиране на серотонина, като по този начин повишава настроението ви. Според хипотеза, публикувана от изследователи в списанието „Медицинска хипотеза“ през 2011 г., фолиевата киселина, витамин от групата В, може да действа по подобен начин, взаимодействайки с невротрансмитерите моноамин. Тези видове предаватели регулират и променят сигналите между мозъчните клетки, наречени неврони, което може да стабилизира настроенията ви. За оптимално здраве Институтът Линус Полинг препоръчва поглъщането на 400 микрограма фолиева киселина дневно, тъй като може да помогне за намаляване на стреса, като евентуално помага при преждевременна еякулация.
Витамин Ц
Млечната киселина и свободните радикали са странични продукти на контракциите, които изпитвате по време на еякулация. Честите еякулации могат да доведат до натрупването им в тазовия ви регион, което може да доведе до чести преждевременни еякулации. В списанието „Медицинска хипотеза“ през 2009 г. изследователите предположиха, че витамин С може да помогне за елиминирането на някои от тези странични продукти. Една от ролите на витамин С действа като антиоксидант, предпазва от вредни, силно реактивни свободни радикали, които увреждат клетките и могат да доведат до увреждане на вените в пениса. Получаването на адекватни количества витамин С дневно, около 90 милиграма, може да помогне да се предотвратят вреди от свободните радикали, като се намалят проблемите, свързани с преждевременната еякулация.
Витамин Е
Витамин Е също има антиоксидантни свойства и може да помогне за премахване на свободните радикали. Освен че увреждат клетките и стените на вените, свободните радикали могат да разрушат мускулната тъкан. Наличието на изобилие от свободни радикали, които плуват във вашия тазов регион, може да отслаби мускулите, увеличавайки проблемите ви с преждевременната еякулация. Уверете се, че приемате ежедневно препоръчителните 15 милиграма или 22, 4 международни единици витамин Е, препоръчва Службата за хранителни добавки.
