Нищо не може да ви накара да поставите под съмнение родителските си умения, като например да се опитвате да успокоявате нахално бебе, което се нуждае от дрямка, но отказва да се поддаде на сън. Родителите, нови и стари, са сигурни, че се опитват да опитат всеки сънлив трик във времето в книгата, за да принудят плачащото си бебе да се засели в дрямка и тези изпитани от времето методи могат просто да спестят здравината ви и времето за сън на вашето бебе,
Спокойно обкръжение
Начертайте сенките, за да симулирате нощно време, оставяйки нощна светлина, за да не се стресне бебето ви, когато се събуди. Включете звукова машина или приспивна музика, за да заглушите звуците в останалата част от къщата. Белият шум имитира звуците, които бебето чува в утробата, а много бебета спят по-здраво с някакъв шум на заден план. Удобно легло и неограничаващо облекло помагат за насърчаване на състояние на покой.
Пелетено бебе
Новородените са свикнали на тесни, ограничени пространства и мнозина намират утеха да бъдат обвързани плътно с одеяло. Независимо дали използвате търговски продукт, създаден специално за пелене или просто одеяло за бебе, практиката да закрепяте бебето плътно с ръце, държани близо до тялото му, го предпазва от стряскане, когато крайниците му падат навън, докато тялото му се отпуска. Консултирайте се с вашия педиатър, за да се уверите, че правилно увивате бебето и го поставяте в най-безопасното положение за сън - на гърба му да спи, според Американската академия по педиатрия.
В движение
Много родители са сложили много километри на семейното превозно средство, обикаляйки блока, докато Джуниър най-накрая се поддаде да спи. Движението на превозното средство е като помощно средство за сън при някои бебета и можете да създадете отново усещането, без изобщо да излизате от къщата. Един люлеещ се стол, люлка на бебето или вибрираща детска седалка могат да успокоят нестабилните младежи, а последните две части от екипировка също помагат да се отпуснете на уморените родители.
Носете вашето бебе
Някои бебета не са щастливи, освен ако не бъдат държани, а педиатърът д-р Сиърс предлага носенето на бебета като метод за успокояване и обвързване с вашето бебе. От раждането бебетата могат да се носят в прашка в стил калъф, която позволява на родителя да използва ръцете си за други задачи, докато успокоява бебето с движение и топлина на тялото. По-големите бебета могат да се носят в меко структурирана носачка отпред или отзад, а двата стила на носачите поддържат бебето в естествени, удобни позиции, благоприятни за заспиване.
Малко всмукване
Въпреки че не се препоръчва да кърмите или да храните бебето си, докато то заспи, това може да й помогне да се успокои, ако има какво да суче, докато се носи в мечтания свят. Ако кърмите, изчакайте, докато тя е твърдо установена - поне на 1 месец на възраст - и след това й предложите биберон по време на дрямка. В допълнение към осигуряването на успокояващ комфорт чрез смучене, бибероните също могат да помогнат за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
