Вътречерепната хипертония, наричана още псевдотуморна церебра, се характеризира с натрупване на цереброспинална течност, предизвикваща подуване в мозъка и увеличаване на кръвния обем в съдовете, заобикалящи мозъка. Докато повечето хора с това състояние могат да продължат да се занимават с нормални дейности, други може да се наложи да избягват определени спортни занимания или прекомерно излагане на слънце. Мазнините и солта трябва да бъдат ограничени в диетата, както и храни, богати на тирамин и витамин А.
Сол и мазнини
Яденето на голямо разнообразие от здравословни храни е добър начин да подкрепите тялото си, ако страдате от вътречерепна хипертония. Важно е обаче да отслабнете и да ограничите приема на сол и мазнини. Интракраниалната хипертония често се среща при хора с наднормено тегло, особено при затлъстели жени. Твърде много сол причинява задържане на вода в тялото и заедно с излишните мазнини, които добавят калории, пречи на необходимата загуба на тегло, обикновено препоръчвана за това състояние.
Витамин А и Тирамин
Консултирайте се с Вашия лекар, ако трябва да ограничите храни, богати на витамин А или тирамин, за които се смята, че влияят неблагоприятно на вътречерепната хипертония. Вашият лекар може да ви предложи да ограничите приема на храни като говежди черен дроб и някои зеленчуци, а именно моркови, домати, сладки картофи и листни зеленини, богати на витамин А. През 2007 г. проектът Grysbowski-Katz получи субсидия от Фондация за изследване на вътречерепната хипертония. да се проучи връзката между метаболизма на витамин А в организма и мястото, което се проявява в организма, и развитието на излишната цереброспинална течност и вътречерепната хипертония.
Тираминът е съединение, получено при естествения разпад на тирозин, аминокиселина. Тъй като тираминът може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове, хората с вътречерепна хипертония трябва да ограничат яденето на храни, които го съдържат. Те включват повечето отлежали и консервирани, сушени или пушени храни като пеперони, черен дроб, кисели краставички и мариновани храни, салами, отлежало сирене, бира и вино. Всички ядки съдържат тирамин, както и всички ферментирали соеви продукти, кисело зеле, маслини и широк фасул. Преди да спазвате специална диета, добре се свържете с лекаря си.
Излагане на слънце
Асоциацията за хидроцефалия на Спина Бифида (ASBH) съобщава, че вътречерепната хипертония може да причини проблеми с контрола на телесната температура, когато има прекомерно излагане на слънце и топлината му в горещите дни. Избягвайте слънчеви бани и стойте на сянка навън или в най-хладната част на закрито помещение, за да противодействате на този проблем. Пряката слънчева светлина може също да повлияе на пространствените преценки, необходими за безопасно преминаване на улица или преценяване на разстоянието и скоростта на движение.
Спортни дейности
Въпреки че повечето хора с вътречерепна хипертония могат да продължат с нормалните си занимания, включително спортни занимания като бягане, скачане и плуване, ASBH съветва всички упражнения за усукване и разтягане за тези с лумбален перитонеален шънт, хирургично поставен за отклоняване на цереброспиналната течност. Други дейности, които трябва да се избягват, сартърс, скокове с бънджи, отрицателни G-force вози в увеселителни паркове, джудо и ръгби.
