Според Anheuser-Busch, Natural Light е първата слаба бира с намалени калории на компанията. Бирата е представена за първи път през 1977 г. и се счита за лек лагер в американски стил. Освен че е с ниско съдържание на калории, бирата е и без мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати.
Калории
А 12 ет. унция. консервна бира Natural Light съдържа 95 калории. Една кутия с естествена светлина съставлява приблизително 5 процента от диетата с 2000 калории. В сравнение с други продукти на Anheuser-Busch, Natural Light има близо 50 по-малко калории на порция. Например, 12 ет. унция. сервирането на Natural Ice съдържа 157 калории и съставлява близо 8% от диетата с 2000 калории.
Дебел
Natural Light бира е напитка без мазнини и холестерол. Докато бирата е без мазнини, тя все още трябва да се консумира умерено поради съдържанието на алкохол и калории. Прекомерният прием на калории от напитки като Natural Light може да доведе до нежелано наддаване на тегло и отлагания на телесни мазнини. Пиенето на само една бира с натурална светлина всеки ден в продължение на година може да доведе до наддаване на тегло от близо 10 паунда.
Въглехидрати
В 12 ет. Има 3, 2 г въглехидрати. унция. сервиране на бира Natural Light. Според Anheuser-Busch, бирата Natural Light се вари за по-дълъг период от време, като се използва смес от хмел, малц и царевица. Това помага да се създаде по-лека и по-нискокалорична бира. С варенето на бирата по-дълго, повече от въглехидратите в сместа се разграждат до захари, които след това се ферментират в алкохол. Крайният продукт съдържа по-малко въглехидрати и захари, което води до по-нискокалорична бира.
протеин
Natural Light бира не се счита за източник на протеини. А 12 ет. унция. порцията съдържа 0, 7 g протеин. Важно е да консумирате други източници на протеин през целия ден, за да сте сигурни, че отговаряте на протеиновите си нужди. Тъй като нуждите от протеини варират от човек на човек, обсъдете вашата диета с лекар или диетолог, за да разберете дали отговаряте на вашите специфични нужди.
