Чесънът е една от многото естествено антибиотични билки и се яде за своите хранителни и медицински ползи повече от 5000 години, според държавния университет в Мичиган. Това каза, трябва ли да приемате чесън като антибиотик?
Бакшиш
Докато чесънът е антибиотична билка и се предлага като естествена антибиотична добавка, не трябва да го приемате вместо антибиотични лекарства, предписани ви от вашия лекар.
Само за да сте наясно какви са антибиотиците, ето ви кратко освежаване, както обясниха от Мичиганския университет. Антибиотиците са вид лекарство, което има способността да убива бактериите и затова се предписва от лекарите за борба с бактериалните инфекции. Те са изключително ефективни при лечение на някои инфекциозни заболявания и са спасили безброй животи; обаче имат и странични ефекти.
Антибиотиците не могат да се борят с вирусни инфекции, причинени от вируси, поради което те не се предписват (или не трябва да се предписват, по-скоро, въпреки че често са) за заболявания като настинка и грип.
Чесън: Антибиотична билка
Чесънът, заедно с лука, праз, чесън и шалот, принадлежи към семейството на лилиите. Да, прочетохте това право! Чесънът е пълен с редица витамини и минерали; проучване, публикувано в броя за март 2015 г. на списанието Cancer Prevention Research, отбелязва, че чесънът съдържа хранителни вещества като витамини В и С, калий, калций, магнезий, фосфор и селен.
Според университета в Рочестър чесънът съдържа също съединение, наречено алиин. Когато чесънът се нарязва или смачква, алиинът образува друго вещество, наречено алицин, за което се предполага, че има мощни антибактериални свойства и други ползи за здравето.
Според Националния център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH), чесънът обикновено се използва като хранителна добавка за лечение на здравословни състояния като високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и обикновена настинка. Хората също приемат добавки от чесън за предотвратяване на рак и диабет. Но работи ли? И това е ефективен антибиотик?
Чесън: Натурална антибиотична добавка?
NCCIH не признава чесъна като естествен антибиотик и поради това не подкрепя употребата му като естествена антибиотична добавка.
Според NCCIH, въпреки че чесънът е бил използван като лечебна билка от много древни цивилизации, включително коренните американци, римляни, гърци, египтяни, японци и китайци, няма достатъчно научни изследвания, за да се подкрепят адекватно ползите за здравето на чесъна. Докато чесънът е бил обект на няколко изследователски проучвания, много от тях са били или твърде малки, прекалено предварителни или с твърде лошо качество, за да бъдат окончателни.
NCCIH посочва, че няма достатъчно доказателства, които да показват дали чесънът може да лекува обикновената настинка и че изследванията дали той или не е от полза за вашите нива на холестерол са показали смесени резултати.
NCCIH обаче признава, че чесънът може да лекува кръвното налягане, но съществуващите доказателства са слаби. Освен това се посочва, че хората, които ядат чесън редовно, може да имат по-малка вероятност да развият определени видове рак, като рак на дебелото черво и стомаха.
The Avicenna Journal of Phytomedicine публикува преглед на терапевтичните ползи от чесъна в неговия брой за януари-февруари 2014 г. Прегледът установи, че макар чесънът да е потенциално лечение за няколко здравословни състояния, са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере колко безопасен и ефективен е той.
И така, къде ви оставя това? Трябва ли да ядете чесън? Трябва ли да приемате чесън като естествена антибиотична добавка? Ако да, колко? От NCCIH казват, че чесънът е безопасен за консумация в храната, така че трябва да се опитате да го включите в храната си толкова често, колкото е възможно, тъй като е едновременно хранителен и има редица ползи за здравето на природата.
Вашият лекар ще може да Ви насочи дали да приемате или не добавките и колко да приемате. В никакъв случай не трябва да замествате чесъна с антибиотични лекарства, които са Ви предписали, без да го обсъждате първо с Вашия лекар.
