Идеята, че повече е по-добре, се прилага за много неща, като например сладолед и свободно време, но не толкова, когато става дума за брадички. Романтичните писатели говорят за желаните брадички като за деликатно упорити или издълбани и силни - но никога не толкова обилни или разкошно сгънати. Намаляването или премахването на двойна брадичка не е толкова лесно или толкова забавно, колкото да бъдете пометени от краката си, но с малко усилия можете да бъдете свой герой или поне да се доближите малко до това да изглеждате като такъв.
Причини за двойна брадичка
Здравият разум би подсказал, че двойна брадичка е причинена от излишната мазнина, но това не винаги е така, според експертите на Medical News Today. Човек с нормално тегло може да развие двойна брадичка поради увиснала кожа, причинена или от генетика, или от ефектите на стареене. Други причини за двойна брадичка могат да включват лоша стойка. Ако сте по-склонни, а не да стоите прави, мускулите във врата ви могат да започнат да атрофират малко, допринасяйки за увисналия вид на областта на брадичката.
Задържаната вода също може да накара цялото ви лице да изглежда подпухнало, което допринася за двойната ви брадичка. Задържането на вода може да бъде причинено от определени лекарства, както и от ядене на твърде много нишестени въглехидрати или солени храни, показва проучване, публикувано в броя на септември 2015 г. на Европейското списание за приложна физиология.
Процедури за премахване на двойна брадичка
Когато диетата и упражненията не са ефективни за видимо намаляване на външния вид на вашата двойна брадичка, може да искате да помислите за козметична интервенция. Както се съобщава от Университета на Юта за здравни науки, две одобрени от FDA лечения могат да премахнат излишните мазнини от тази проблемна зона.
CoolSculpting е сравнително нов метод за целенасочено отстраняване на мазнини. Процедурата се основава на замразяване на определени мастни клетки, които след това "умират" в резултат на замразяването. С едно третиране, обхващащо определена област на тялото, около 20 процента от мазнините в тази зона ще напуснат тялото. Това означава, че може да отнеме повече от едно лечение на шията CoolSculpting, за да премахнете упоритата допълнителна брадичка.
FDA също одобри Kybella, химикал, който се инжектира чрез игла под брадичката. Този разтварящ мазнините химикал се среща естествено в тялото ви и ще работи върху всякакви упорити мастни натрупвания - въпреки че Kybella е била специално одобрена за употреба върху лицето. Обикновено са необходими две до четири инжекции, за да може химикалът да стопи натрупаната мазнина в тази област, оставяйки ви по-рязка и по-стегната челюстна линия.
Всички лечения включват риск, така че не забравяйте да направите своите изследвания, преди да решите да продължите лечението с CoolSculpting или Kybella. Липосукцията не е одобрена за употреба върху лицето, така че внимавайте за всяка козметична клиника, която я предлага като решение за двойна брадичка.
Диетични решения за двойна брадичка
Диетата и упражненията могат да ви помогнат да постигнете по-стройно и по-приспособено тяло, но не е възможно специално да премахнете брадичката мазнини само чрез тези методи. Въпреки това, можете да намалите вида на мазнините на брадичката, ако отделите излишната вода, която може да задържате.
Най-добрият начин да се улесни задържането на вода е да се пие повече вода. Според експертите от Чикагския университет, за да поддържате бъбреците си здрави, трябва да пиете 3 до 4 литра вода всеки ден. Това е много вода - почти галон. Макар че пиете толкова, вероятно не е практично за всеки, като се стремите между 32 и 64 унции вода на ден в допълнение към водата в чай, кафе, зеленчуци и плодове, може да помогне да се отдели излишъкът.
Намаляването на приема на натрий и избягването на нишестени въглехидрати, особено солени, преработени такива като бисквити и чипс, може да извърви дълъг път към облекчаване на задържането на вода. Увеличете и приема на цитрусови сокове, тъй като те са естествен диуретик.
