Правенето на дългосрочни промени в хранителните ви навици и физическа активност остава доказан начин за отслабване. Въпреки това, тъй като свалянето на килограми не е нито бързо, нито лесно, някои диети опитват хапчета за отслабване, за да постигнат по-бързи резултати. Лошата новина е, че досега повечето комерсиални добавки за отслабване не успяват да доведат до значителна, трайна загуба на тегло, а Lipozene не се различава. Както при всички добавки, Lipozene може да причини нежелани реакции и да взаимодейства с лекарства. Консултирайте се с Вашия лекар преди да приемете Lipozene, особено ако имате заболяване, като диабет или приемате всякакъв вид лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Активни и неактивни съставки на Lipozene
Глюкоманнан - вид диетични фибри - произлиза от коняк корен, зеленчуков корен с нишесте, подобен на ям. В Азия е традиция да се извлича брашното от коняк корен и да се използва за приготвяне на юфка, тофу и закуски. Като активна съставка в липозена, глюкоманан влакната трябва да забави изпразването на стомашното съдържание в тънките черва и да увеличи пълнотата, така че да ядете по-малко; следователно, предлаганите от него ползи за отслабване.
Lipozene се предлага под формата на капсули и както при повечето добавки, съдържа пълнители, свързващи вещества и цвят. Желатинът, микрокристалната целулоза, магнезиевият силикат, стеариновата киселина, титановият диоксид и FD&C blue # 1 служат като неактивни съставки в праха и външната капсула. Тези добавки са често срещани и са в GRAS на Администрацията по храните и лекарствата, или общо признати за безопасен списък. Все пак някои хора имат чувствителност към добавките, така че вземете предвид това, ако знаете, че сте чувствителни към някое от тези вещества.
Как се предполага, че Lipozene работи
Като разтворими фибри, които забавят изпразването на стомаха чрез абсорбиране на вода и разширяване в стомаха, глюкоманнан теоретично трябва да засити ситостта, но изследователите твърдят, че това не означава, че се увеличава загубата на тегло. Те стигнаха до това заключение, след като прегледаха девет клинични проучвания и установиха, че глюкоманан не е успял да доведе до значителна загуба на тегло. Средната разлика в загубата на тегло между хората, които са приемали глюкоманан и тези, които са приемали плацебо, е била под половин килограм, според авторите. Резултатите са открити в броя за 2014 г. на The Journal of the American College of Nutrition.
Стомашно-чревни странични ефекти на липозен
Тъй като резките промени в приема на фибри могат да причинят стомашно-чревни смущения, най-честите странични ефекти от приема на глюкоманан са подуване на корема, газове, коремен дискомфорт, запек и воднист изпражнения. Симптомите са леки и трябва да отминат, тъй като тялото се адаптира към увеличения прием на фибри.
Избягването на храни, които дразнят стомашно-чревния тракт, може да помогне за облекчаване на храносмилателните симптоми. Потребителите могат да намалят симптомите, като временно избягват сурови зеленчуци и зеленчуци, които насърчават газовете, като зеле, карфиол, броколи, краставици, царевица и зелени чушки. Други храни, които могат да влошат GI симптомите, включват пикантни и силно подправени храни, пълнозърнести храни, сушени плодове, семена, ядки и ферментирали храни като кисело зеле.
Липозен може да повлияе на лекарства или кръвна захар
Глюкоманнан може да намали абсорбцията на перорални лекарства, което води до намаляване на ефективността на лекарствата. Необходимо е потребителите да кажат на своите лекари за всички лекарства, които приемат, преди да обмислят Lipozene или друга добавка за отслабване. Приемът на лекарства един час преди или четири часа след приема на добавка, съдържаща глюкоманан, помага да се избегнат взаимодействия.
Хората с диабет трябва да имат своя лекар да ги наблюдава внимателно, докато приемат Lipozene, тъй като това може да причини хипогликемия - по-ниска от нормалната кръвна глюкоза. Симптомите на ниска кръвна захар включват чувство на разклащане, слабост, умора или замаяност. Пациентите трябва да преустановят употребата и да се свържат с лекаря си, ако изпитат сериозни пристъпи на ниска кръвна захар, докато приемат Lipozene. Ако възникне хипогликемия, яденето на 15 грама въглехидрати - например 2 супени лъжици стафиди или 1/2 чаша плодов сок - помага временно да се повиши кръвната захар.
Редки, но сериозни странични ефекти
Въпреки че глюкоманнан се счита за безопасен като диетични фибри, са докладвани редки, но опасни странични ефекти при употреба на глюкоманан добавки. Има съобщения за случаи на холестатичен хепатит, състояние, което възниква, когато жлъчните пътища се запушват. Жлъчката е течност, която черният дроб произвежда и жлъчният мехур отделя, за да разгражда диетичните мазнини.
Съобщават се и редки случаи на обструкция на хранопровода и стомашно-чревния тракт поради способността на глюкоманан да абсорбира вода и да се разширява. Друг страничен ефект от водата, абсорбираща разтворимите фибри, е, че е необходимо да се увеличи приема на течности, за да се избегне дехидратация или други усложнения. Инструкциите на Lipozene препоръчват да приемате продукта с 8 унции вода. Всеки, който го приема, трябва да пие много вода и може да иска да добави други течности като растителен сок с ниско съдържание на натрий, бистър бульон, без добавена захар плодов сок и неподсладен билков чай.
