Получаването на стъпки във всеки ден може да бъде предизвикателство, особено ако прекарвате по-голямата част от деня си на бюро. Но само поставянето на единия крак пред другия може да подобри вашето настроение, сън и дори мозъчна функция. Що се отнася до вашето здраве, ходенето ежедневно може да се изплати - буквално!
Въведете: приложения, които ви плащат да ходите. Ако се мъчите да регистрирате достатъчно стъпки, може да получите мотивация, за да знаете, че можете да спечелите пари за ходене. С тези приложения можете да вземате пари вкъщи, отстъпки или дарения само за постигане на целите си за стъпка или дейност всеки ден.
Но не се губете с часове в магазина за приложения: Ние стеснихме полето до осем ходещи приложения, които си струват да опитате, които ще плащат пари за всяка стъпка, която предприемете.
|
App |
цена |
наличност |
Свързаност |
проследяване |
Награди |
|---|---|---|---|---|---|
|
Благотворителни мили |
Безплатно |
Apple и Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Ходене, бягане, колоездене |
Пари за благотворителна организация по ваш избор |
|
постижение |
Безплатно |
Apple и Android |
Fitbit, Fitbug, Garmin, Misfit, Oura Ring, Withings (Nokia) |
Ходене, колоездене, бягане, прием на храна и други здравословни данни |
Точки, подлежащи на изплащане в брой |
|
Lympo |
Безплатно |
Apple и Android |
Нито един |
Ходене и бягане |
Токени в замяна на продукти или услуги |
|
Награди за баланс на Walgreens |
Безплатно |
Apple и Android |
Walgreens Activity Tracker, Fitbit |
Ходене, бягане, фитнес тренировки |
Точки, които могат да се използват в магазините на Walgreens или онлайн |
|
PK награди |
Безплатно; налични платени надстройки |
Apple и Android |
Apple Watch, PK Chest Strap Monitor, Scosche Rhythm +, Fitbit (ограничена съвместимост), Garmin (ограничена съвместимост) |
Ходене, бягане, колоездене, всички тренировки на Apple Watch |
Монети в замяна на продукти или услуги |
|
Sweatcoin |
Безплатно; налични платени надстройки |
Apple и Android |
Apple Watch |
Ходене, бягане |
Sweatcoins, които се превръщат в пари |
|
FitFetti |
Безплатно |
ябълка |
Apple Watch, HealthKit, Fitbit |
Ходене, активни минути |
Пари, които можете да харчите за стоки или услуги в Amazon |
|
Stepbet |
Безплатно |
Apple и Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Walking |
Печалба от печелене на предизвикателства |
1. Благотворителни мили
Charity Miles ви позволява да ходите, да бягате или да карате колело, за да събирате дарения за благотворителна акция по ваш избор. Предлага се безплатно както за Apple, така и за Android, Charity Miles партнира с повече от 40 благотворителни организации, включително Feeding America, Pencils of Promise или Световния фонд за дивата природа.
За да започнете да дарявате, всичко, което трябва да направите, е да изтеглите приложението, да създадете акаунт и да изберете благотворителна организация, според сайта Charity Miles. Приятелите и семейството могат да се ангажират да дарят определена сума пари за вашето благотворително благотворително движение за всяка миля, която премествате.
Charity Miles регистрира тренировки както на закрито, така и на открито, използвайки GPS или телефона на вашия телефон или акселерометър, за да проследи разстоянието си. Въпреки това, като повечето приложения за тренировка, трябва да отваряте и проследявате всяка разходка, бягане или колоездене, за да събирате дарения - това няма да проследява автоматично стъпките ви всеки ден.
The Takeaway
С приложението Charity Miles вашите стъпки могат да помогнат да допринесете за благотворителност по ваш избор. Приложението е достъпно в Apple и Android и може да бъде изтеглено безплатно.
2. Постижение
Партнирайки си с университети като Станфорд и Харвард, Achievement е насочено към изследване приложение, което ви плаща да ходите в замяна на потребителски данни. С повече от 3 милиона членове, приложението е в състояние да допринесе за повече от 20 изследвания за човешкото здраве, според уебсайта на Постиженията.
Постижението импортира данни от други повече от 20 приложения за iOS и Android на вашия телефон (като приложението Apple Health или приложението Fitbit), за да събере информация за вашата активност и здраве. След това печелите награди за правене на навици като записване на упражнения или прием на храна.
Знаете ли, че воденето на хранителен дневник е един от най-ефективните начини да управлявате теглото си? Изтеглете приложението MyPlate за лесно проследяване на калории, останете фокусирани и постигнете целите си!
Ще получите различни количества точки за различни дейности, които регистрирате. След като достигнете 10 000 точки, ще получите 10 долара в случай, че чрез PayPal или в онлайн карти за подаръци чрез Gift Rocket.
The Takeaway
Постижението не само ви плаща за участие в здравословни дейности, но и ви позволява да допринасяте за мащабни изследвания. Съберете точки за регистриране на храната или упражненията си и печелете пари направо във вашата PayPal акаунт.
3. Лимпо
Използвайки Lympo, можете да завършите предизвикателства за здравето и фитнеса (като ежедневно предизвикателство за ходене на 1, 5 мили), за да събирате LYM токени, които се съхраняват във вашия портфейл в приложението, според сайта Lympo. Можете да харчите тези жетони в магазина Lympo, за да купувате продукти, като маратонки или карти за подаръци на търговци на дребно като Amazon.
Както при Achievement, можете да проследявате фитнес задачите си директно в приложението или в съвместими приложения като Samsung Health или Apple Health. Lympo работи с всякакви движения, независимо дали предпочитате да проследявате дейностите си на закрито или навън.
The Takeaway
Използвайки Lympo, можете да завършите ежедневните предизвикателства за здравето или фитнеса, за да спечелите жетони, които можете да похарчите за продукти направо в Lympo Shop.
4. Награди за баланс на Walgreens
Възползвайте се максимално от тази карта Walgreens Balance Rewards във вашия портфейл и печелете пари за ходене. С приложението Balance Rewards можете да набирате до 100 точки за награди всяка седмица за записване на разходки или бягания и можете да ги осребрите за отстъпки в магазина, според сайта Walgreens.
Приложението Walgreens ви позволява да събирате точки за всички видове здравословни дейности, като проследяване на теглото или кръвното налягане. Използвайки други приложения като Fitbit, можете също да регистрирате съня си, за да спечелите допълнителни точки.
The Takeaway
Ако сте член на Balance Rewards в Walgreens, можете да използвате приложението на магазина, за да регистрирате информация за здравето и активност. Всеки път, когато завършите предизвикателство, можете да печелите точки за награди, които се добавят към вашата карта и могат да бъдат изкупувани в магазините на Walgreens.
5. PK награди
Наличен както на Apple, така и на Android устройства, PK Rewards е доста лесно приложение. Можете да регистрирате ходене, бягане, йога или колоездене, наред с други дейности, според уебсайта на приложението. Можете също така да свържете фитнес тракера (като вашия Apple Watch), за да проследявате движението си. Можете дори да импортирате информация за тренировка от други приложения, ако надстроите до абонамент за Pro или Pro Max за $ 4, 99 на месец или $ 29, 99 на година.
След това приложението оценява тренировката ви с резултат от усилията. Този резултат се превръща в монети; ще получите повече монети, колкото по-интензивно сте упражнили. Можете да осребрите монетите си в приложението за подаръчни карти или продукти от марки като Lululemon, Nike или Amazon.
The Takeaway
PK Rewards проследява различни дейности като ходене, бягане, йога и колоездене. Въз основа на предишната ви дейност, приложението ще оцени упражнението ви с резултат от усилията, който се превръща в монети. След това можете да осребрите монетите си в приложението за подаръчни карти или продукти.
6. Sweatcoin
Sweatcoin плаща на потребителите с (познахте го) суиткойни в замяна на ходене, според уебсайта на приложението. Базирана в Обединеното кралство, Sweatcoin си партнира със застрахователни компании и правителствени агенции, за да насърчи избора на здравословен начин на живот.
Приложението (достъпно както в Apple, така и в Android) използва GPS на вашия телефон и ви възнаграждава за всеки 2000 стъпки, които предприемете с една монета. След това можете да използвате вашите монети, за да купувате продукти или услуги (като облекло, съоръжения и дори фитнес класове) направо в приложението.
За да ходите всъщност за пари, ще трябва или да влезете в тренировка директно в Sweatcoin, или да синхронизирате с приложението си Apple Health. И тъй като стъпките ви се проследяват с помощта на GPS-а на телефона ви, тренировките за ходене на закрито може да не се регистрират автоматично.
The Takeaway
Базираната в Обединеното кралство Sweatcoin използва GPS телефона на телефона ви, за да проследява ежедневните стъпки в замяна на монети, които можете да спечелите в приложението за екстри като аудиокниги Audioble или Yoga Club Athletic Clothing.
7. FitFetti
Предлага се само в Apple, FitFetti проследява вашите стъпки, използвайки вашия iPhone, Fitbit или Apple Watch. Приложението си партнира с компании като Amazon и Beam Health, за да „спонсорират“ вашия напредък. Когато срещнете ходеща или друга цел за упражнения, можете да спечелите награди от вашите спонсори. Можете дори сами да печелите пари от приятели или да спонсорирате друг потребител на приложение.
В приложението можете да задавате лични цели за ходене и упражнения. Всеки път, когато постигнете нова цел, ще получавате награди, които можете да използвате в замяна на стоки или услуги в Amazon.
The Takeaway
FitFetti ви плаща всеки път, когато срещнете лични цели за разходки или упражнения чрез доставчици на трети страни и ви позволява да харчите парите, които печелите в Amazon.
8. StepBet
StepBet използва игри, предназначени да ви активират и движат през целия ден. Приложението се съчетава с вашия фитнес проследяващ или други здравни приложения, за да си поставите постижими стъпкови цели въз основа на текущата си дейност.
След това можете да разглеждате игри в приложението и да се присъединявате, като залагате в пота на играта. Когато печелите, разделяте пота с останалите участници и печелите малко повече, отколкото първоначално сте допринесли. Минималният принос за включване в игра е 40 долара - така че наистина няма да искате да губите!
The Takeaway
StepBet се съчетава с вашия фитнес проследяващ или други здравни приложения, за да установите стъпкови цели въз основа на текущите ни нива на дейност. Можете да разглеждате игрите на приложението и да правите залози за вашите дейности и цели. Ако постигнете целите си, ще спечелите малко повече пари, отколкото първоначално сте допринесли.
Внимание
Докато повече пари в банката правят страхотна мотивация, винаги не забравяйте да слушате тялото си и да го улеснявате, когато трябва. Ходенето за награди просто не си струва да се наранявате.
