Резистентният на метицилин Staphylococcus aureus или MRSA е антибиотично резистентна стафилококова инфекция, която се среща най-често при хора, които са били в болница или друго здравно заведение. Повърхностната инфекция с MRSA може да причини подута, зачервена зона на кожата ви с абсцес, запълнен с гной, който ще трябва да се дренира. Симптомите на по-сериозна инфекция с MRSA включват висока температура, втрисане, болка в гърдите, задух и главоболие и може да изискват хоспитализация. Ако не се лекува, сериозна инфекция с MRSA може да доведе до отравяне на кръвта, пневмония, органна недостатъчност или смърт.
Етап 1
Яжте храни, които повишават имунната ви система. ABC Health препоръчва да пиете кефир, ферментирало кисело мляко, което съдържа пробиотици - полезни бактерии, които подобряват имунната ви система, като помагат на тялото ви да произвежда бели кръвни клетки. За разлика от бактериите в киселото мляко, които преминават през вашата система, бактериите в кефира се колонизират в чревния ви тракт.
Стъпка 2
Добавете куркума към вашата диета. Куркумата съдържа куркумин, който придава на подправката златисто жълт цвят. Куркуминът е противовъзпалително с антисептични свойства и дори може да се използва локално при повърхностни случаи на MRSA.
Стъпка 3
Яжте повече чесън, който съдържа алицин, мощен антиоксидант, който помага на тялото ви да се детоксикира. Чесънът увеличава производството на антитела и стимулира производството на бели кръвни клетки, които се борят с инфекцията.
Стъпка 4
Следвайте балансирана диета, която включва разнообразие от плодове, зеленчуци, ядки и семена. Яденето на храни с високо съдържание на витамин С, като цитрусови плодове, ягоди, киви и червени чушки увеличава количеството на интерферон във вашата система, антитялото, което покрива клетъчните повърхности, предотвратявайки навлизането на вредни бактерии. Витамините А и Е също стимулират производството на Т-клетки и поддържат имунната ви система. Източници на витамини Е и А включват ядки, семена, растителни масла, сладки картофи и моркови.
Стъпка 5
Избягвайте алкохола и рафинираната захар, които и двете потискат функцията на имунната система. Според д-р Уилям Сиърс, консумирайки 8 с.л. на захарта, количеството в две кутии сода може да "намали способността на белите кръвни клетки да убиват микробите с 40 процента." Пиенето на три или повече чаши алкохол може да намали способността на вашите бели кръвни клетки да се размножават и да повредят имунната ви система.
Бакшиш
Помогнете на предотвратяването на MRSA, като практикувате добра хигиена и не споделяте лични вещи, като бръсначи или кърпи.
Внимание
Твърде много стрес и липса на сън също могат да компрометират имунната ви система. Ако подозирате, че имате MRSA, незабавно се свържете с Вашия лекар.
