Изборът на обувки е особено важен, ако имате плоски стъпала. Ако носите грешни обувки, може да завършите с болезнено болки в краката, особено петите. За да избегнете болка по пътя, направете си изследвания, преди да се осмелите да пазарувате обувки.
Разбиране на плоски крака
Това, че имате плоски стъпала, означава, че вашата арка е плоска и нямате естествено пространство между средната подметка и земята. Ако цялата ходила докосва земята, когато ходите, вероятно имате плоски стъпала. Можете да се родите с плоски крака или може да се развие от наранявания или възраст. Плоските стъпала могат да бъдат безболезнени или може да почувствате болка в краката, коленете или глезените, ако носите грешни обувки, които не помагат на краката да се подредят правилно. Плоските крака също могат да доведат до плантарен фасциит. Това състояние причинява остра болка в долната част на петата, особено когато ставате сутрин. Болката може да се задълбочи с течение на времето, ако не се лекува.
Фактори, които да търсите в обувката
Когато търсите нови обувки, обърнете особено внимание на няколко функции. Хората с плоски крака имат малко възглавнички, когато ходят. Новите обувки Balance с повече възглавници в стелката и по-голяма стабилност в обувката като цяло са най-подходящи за хора с плоски стъпала.
Опасности от свръхпронация
Друг проблем с плоските крака е свръхпронацията при ходене: кракът ви се търкаля твърде навътре. След това, когато натиснете крака си от земята, по-голямата част от силата е в големия и втория пръст. Обувките, които коригират свръхпронацията, са задължителни за хората с плоски крака.
Обувки за мъже и жени
Най-добрите обувки New Balance за мъже и жени с плоски крака са специално разработени за свръхпротектори. New Balance препоръчва W940v2 за жени и M940v2 за мъже. Тези обувки се предлагат с допълнителна възглавничка в петата, технология, наречена Stabilcore за поддръжка при преминаване от петата към петата и T-лъч за по-голяма поддръжка на арката. Тези технологии са разработени специално за подпомагане на хора с плоски крака. Обувките се предлагат както в бягаща, така и в ходеща версия.
Нови балансови аксесоари
Можете също да купите аксесоари New Balance, за да помогнете на обувките да се поберат по-добре, дори когато не са направени специално за хора с плоски крака. Възглавницата за стелка Ultra Arch, изработена както за мъже, така и за жени, абсорбира шок в петата и предния крак. Стелките са създадени да помагат и на хората с плантарен фасциит.
