Забелязването на бяла коса, блестяща в нормално кафява, черна, руса или червена коса, може да бъде смущаващо изживяване, особено ако я виждате за първи път. Въпреки че някои хранителни и билкови фенове рутинно предписват определени витамини и билки, за да „коригират“ или обърнат появяващите се бели коси, в момента няма достатъчно научни изследвания, за да валидират тези твърдения. Генетиката е голяма част от обяснението за появата на бели коси; това не е задължително признак на някакъв вид дефицит.
Меланин
Цялата ви коса първоначално е бяла, според всекидневни мистерии, сайт на библиотеката на Конгреса. Два вида пигмент, наречени еумеланин и феомеланин, започват да формулират преди да се родите и заедно създавате вариациите на светли и тъмни пигменти, които заедно съставят цвета на косата ви. Пигментите се инжектират в кичурите на косата ви по време на цикъла на растеж, но този процес се забавя с остаряването. Намаленият меланин води до сива коса или смес от бели и цветни кичури коса. Бялата коса се появява, когато меланинът напълно отсъства от косъма. Въпреки че здравословното хранене често води до здрава коса, времето, а не недостатъците, са причина за намаляване или отсъствие на меланин.
Преждевременни настъпвания
Корените на косата ви понякога изглеждат бледи или бели, защото някои кичури завършват своя цикъл на отглеждане, включително получаване на инжекции меланин и са готови да се хвърлят, като изпадат. Косата ви непрекъснато расте и се пролива на различни цикли. Забавянето на меланин директно съответства на вашите гени, според Everyday Mysteries. Други вътрешни фактори, свързани с пигментацията на косата, включват хормони и възраст. Външните фактори, които биха могли да доведат до преждевременна поява на сива или бяла коса, включват климат, замърсители, токсини или излагане на химикали. Хранителните дефицити не са включени в този списък.
Бяла нощ
Хората понякога приписват внезапни прояви на бяла коса на трагични или силно стресиращи събития. Тази теория все още не е потвърдена от научни изследвания. Възможно е това възникване да бъде причинено от състояние, известно като алопеция ареата, когато тъмните косми внезапно изпадат и оставят след себе си само бели кичури, според Дейвид Банк, директор на Нюйоркския център за дерматология, козметична и лазерна хирургия, в статия на FOX News от юни 2006 г. Алопеция ареата, автоимунно състояние, не е свързана с хранителни дефицити.
Популярни теории
Ако искате да се обърнете към бели косми, без да посещавате фризьора си за цялостна работа с боядисване, съществуват някои алтернативни средства за защита. Привържениците на китайската билка Хе Шу Ву твърдят, че тя предотвратява и обръща посивяването на косата, въпреки че при някои потребители това води до негативни последици, включително проблеми с черния дроб, жълтеница и хепатит, според Института за традиционна медицина. Парааминобензоената киселина, известна още като PABA, може да стимулира растежа на косата и цвета, според Huntington College of Health Sciences. Недостигът на мед може да бъде друго обяснение за белите коси, според естествения терапевт и токсиколог Валтер Последен в своята статия „Меден салицилат“. Всяко от тези твърдения обаче изисква допълнително научно изследване. Консултирайте се с вашия лекар, преди да въведете хранителни промени в диетата си.
