Следващият път, когато се почувствате навити, това може да не е, защото сте извън форма - ниските нива на калий също могат да допринесат за задух, наричан още „задух“. Има много различни причини, поради които може да имате ниски нива на калий, и е важно да разпознаете симптомите и причините, преди да възникнат смъртоносни усложнения.
Какво е калий?
Калият, заедно с натрий и хлорид, са минерали, които работят като електролити в тялото ви. Имате нужда от тези електролити, за да функционират правилно течностите на тялото, мускулните контракции и нервните трансмисии. Калият се предлага в храни като кайсии, авокадо, банани, диня, киви, боб лима, портокали, картофи, спанак, домати и дори мляко. Можете да увеличите нивото на калий, като консумирате някое от тях, но трябва да знаете, че ниските нива на калий рядко са свързани с диетата.
Хипокалемия
Когато нивото на калий е твърде ниско, това се нарича хипокалиемия. Като цяло нивото на калий във вашия серум - безклетъчната течност в кръвообращението - трябва да бъде между 3, 6 до 4, 8 милиеквивалента на литър или mEq / L. Ако нивото на калий е под 3, 5, това се счита за ниско, а ако падне под 2, 5, може да бъде животозастрашаващо и може да изисква незабавна медицинска помощ.
Симптомите на нисък калий включват задух, внезапна жажда, виене на свят при изправяне, мускулна слабост, потрепване или спазми и мускулна или чревна парализа.
Защо ви прави недостиг на въздух?
Когато имате ниски нива на калий, това може да ви накара да почувствате недостиг на въздух, защото ниският калий може да накара сърцето ви да бие неравномерно. Когато имате нередовен сърдечен ритъм, по-малко кръв се изпомпва от предсърдията и в вентрикулите, което води до по-малко циркулация на кръв в тялото. След това тази кръв започва да се събира в белите дробове и причинява задух, сред други потенциално сериозни симптоми.
Причини
Ако нивото на калий ви е твърде ниско, вероятно не е, защото не получавате достатъчно, а по-често, защото го губите толкова бързо, че тялото ви не може да се поддържа. Калият обикновено се получава чрез поглъщане на богати на калий храни, но може да се абсорбира интравенозно при спешни случаи.
Честите причини за ниския калий са прекомерната загуба на течности чрез уриниране, повръщане или диария; употреба на слабителни; хранителни разстройства; хронична бъбречна недостатъчност; и увеличаване на движението от кръв в клетки, често свързано с проблеми с щитовидната жлеза.
Внимание
Ако нивото на калий е ниско, това може да е от това да не ядете достатъчно богати на калий храни. По-вероятно нивото на калий е ниско поради загуба на течности, а ниският ви калий е симптом на по-голям проблем. Ниското ниво на калий е свързано с задух, нередовен сърдечен ритъм, стомашно-чревни проблеми, диабет тип II и някои нарушения на надбъбречната жлеза. Всеки път, когато се окажете с непознати или неприятни симптоми, трябва да се консултирате с вашия лекар.
