Колоезденето на закрито е популярна форма на сърдечно-съдови упражнения. Можете да изгорите 600 калории или повече по време на едночасов клас, изгаряне на мазнини и извайване на постни крака. Използвайки неподвижен мотор с разнообразна устойчивост, класният инструктор ще ви преведе през симулиран състезателен курс на хълмове и разнообразен терен. Ако сте достатъчно страстен за колоезденето, за да се сертифицирате, за да преподавате на другите, ще се радвате да знаете, че да станете инструктор по колоездене на Schwinn не е твърде трудно да направите.
Сертификат за колоездене на закрито
Курсът за сертифициране на Schwinn е 8-часов курс, включващ теми, специфични за провеждането на безопасен и ефективен клас. Тя включва правилна техника за езда, мотоциклет, физиология и наука за колоездене. Курсът завършва с писмен изпит. Резултатите от теста, сертификатът и инструкторската карта се изпращат по пощата няколко седмици след успешно завършване на курса за сертифициране. Има три нива на сертифициране на инструктори.
Бронзова сертификация
Инструктори, които нямат предишен опит в преподаването на колоездене на закрито, започват на ниво бронз на сертификат. По време на сертифицирането инструкторите се учат на ефективно колоездене, подбор на музика и умения за коучинг. Инструкторите също учат мускулна анатомия, физиология, биомеханика и принципи за тренировка на ум / тяло. Инструкторите участват в двудневно сертифициране, което включва практическа обстановка в класната стая и писмен изпит. За да поддържат сертификация на ниво бронз, инструкторите трябва да завършат курсове за продължаващо обучение или да участват в конвенция на Schwinn Fitness Academy на всеки две години.
Сертифициране на сребърно ниво
Бронзовите инструктори, които желаят да достигнат сребърното ниво на сертифициране на инструктори, трябва да завършат успешно курса за целеви сърдечен ритъм и тест за ниво на сребро и два модула за продължаващо обучение. Общото изискване за кредит за този курс е 20. Поддържането на сертификат на сребърно ниво включва курсове за продължаващо обучение или участие в конвенцията на Schwinn Fitness Academy на всеки две години.
Сертифициране на злато
Златото и най-високото ниво на сертифициране на инструктори се получават чрез преминаване на осем курса за продължаващо обучение и сребърния тест. Общо 40 кредитни часа е изискването за това ниво на сертификация. За да поддържа сертификат за златно ниво, инструкторът трябва да участва в курсове за продължаващо обучение и да участва в конвенцията на Schwinn Fitness Academy на всеки две години.
